Relacja klient-trener, aspekt stresu i mindfulness, fundamenty bólu, elementy diagnostyki różnicowej, ocena wzorca oddechowego.

• Epidemiologia wybranych chorób.
• Wstęp do Evidence-based Practise (EBP) - praktyka oparta na dowodach, sposób krytycznego myślenia podczas analizy i interpretacji dowodów.
• Relacja klient - trener i wywiad.
• Rola trenera - efekty placebo i nocebo.
• Teorie zmiany nawyków.
• Fundamenty bólu, ból nagły a przewlekły, model biopsychospołeczny, odejście od modelu kinezjopatologicznego.
• Zbieranie wywiadu jako narzędzie badań przesiewowych - kiedy kończą się kompetencje trenera - terapeuty ruchowego. 
• Znaczenie poprawnej diagnozy w planowaniu terapii ruchowej.
• Elementy diagnostyki różnicowej. Czerwone flagi. Testy bezpieczeństwa.
• Rodzaje bólu dolnego odcinka kręgosłupa, epidemiologia, czynniki ryzyka, predyktory chronicznego bólu pleców.
• Podstawy fizjologii oddychania. Anatomia układu oddechowego.
• Anatomia układu oddechowego. Praca przepony i mechanika oddechu.
• Praca przepony i mechanika oddechu. Technika optymalnego oddechu – ocena wzorca oddechowego.
• Zespoły psychogenne a wady postawy.
• Aspekt stresu i mindfulness. Metody radzenia sobie ze stresem. Stres a proces treningowy.

Anatomia palpacyjna, taśmy anatomiczne, fizjologia.

• Anatomia funkcjonalna, fizjologia.
• Anatomia palpacyjna, taśmy anatomiczne i ich funkcje.
  
• Wstęp do biomechaniki ludzkiego ciała.
• Charakterystyka objawowa mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.

Wstęp do biomechaniki, ocena postawy ciała i równowagi mięśniowej, diagnostyka funkcjonalna, interpretacja wyników.

• Biomechanika w praktyce trenera.
• Ruch człowieka jako układ dynamiczny.
• BHP, interpretacja wyników, przekazanie i prezentacja wyników - aspekty medyczne i psychologiczne.
• Kwestionariusz medyczny - tworzenie bezpiecznych i skutecznych programów treningowych - wstęp.
• Zasady prawidłowego badania pacjenta.
• Wstęp do diagnostyki w wadach postawy.
• Przegląd podstawowych testów klinicznych stosowanych w diagnostyce narządów ruchu - badanie niekontrolowanego ruchu.
• Techniki prawidłowego wykonania testów klinicznych.
• Ocena postawy ciała i równowagi mięśniowej.
• Analiza odchyleń od norm i ich znaczenie kliniczne.
• Praktyczna nauka oceny patologii i nieprawidłowości ruchowych.
• Znaczenie poprawnego opisu ruchów w diagnostyce.
• Ocena funkcji narządu ruchu - badanie niekontrolowanego ruchu.
• Interpretacja wyników testów w kontekście dalszego postępowania terapeutycznego.
• Wstęp do statystyki. Prawidłowy dobór testów i ich znaczenie dla diagnozy - prewencja urazów.

Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. - dr Ryszard Biernat

• Tułów z miednicą - wiedza o stabilności. 
• Techniki reedukacji oddechowej.
• Ćwiczenia oddechowe dla poprawy napięcia mięśniowego.
• Badanie i ocena posturalna, nauka rozpoznawania asymetrii i zaburzeń.
• Diagnoza i korekta asymetrii posturalnych.
• Tworzenie programów naprawczych i treningowych. 

Postawa i jej różnorodność, programowanie, narzędzia terapeutyczne.

• Postawa i jej różnorodność – zmienność postawy.
• Wpływ wad postawy na dolegliwości bólowe.
• Edukacja klienta - edukacja posturalna. Postępowanie profilaktyczne.
• Bezpieczeństwo w terapii posturalnej.
• Hipomobilność i hipermobilność.
• Oddech - korelacja z układem ruchu.
• Wpływ oddychania na postawę ciała.
• Zakres oddechu w terapii jako profilaktyka bólu kręgosłupa.
• Mobilizacja mięśni oddechowych w terapii posturalnej.
• Wpływ mięśni stabilizujących tułów na postawę.
• Postępowanie korekcyjne - planowanie treningu w wadach postawy, etapy korekcji.
• Programowanie treningu stabilizacji – hipermobilność
• Terapia i autoterapia - narzędzia terapeutyczne w terapii ruchowej (techniki mobilizacji mięśniowo-powięziowej: rolowanie, mobilizacja uciskowa punktów spustowych, PIR, stretching, trening stabilizacji: CORE).

Urazy ortopedyczne, przeciążenia układu ruchu, diagnostyka urazów, wstęp do protokołów pourazowych.

• Urazy ortopedyczne – definicje, rozpoznawanie i postępowanie w przypadku najczęstszych urazów.
• Przyczyny urazów, mechanika ich powstawania, przebieg procesu gojenia tkanek.
• Czerwone flagi - przeciwwskazania do podjęcia aktywności fizycznej.
• Diagnostyka urazów, przeciążeń układu ruchu - nauka umiejętności interpretacji testów klinicznych.
• Przebieg najczęstszych zabiegów operacyjnych, konsekwencje w treningu.
• Etiologia i czynniki ryzyka wybranych chorób.
• Wpływ treningu i aktywności na schorzenia.
• Farmakologiczne implikacje popularnych leków i możliwe skutki uboczne leczenia.
• Wpływ leków na rekonwalescencję i proces treningowy.
• Wstęp do protokołów pourazowych.

Neuro Training - Patrick Meinart.

• Zakres pracy mózgu w ujęciu układu nerwowego w treningu.
• Zaawansowane techniki poprawy reaktywności nerwowo - mięśniowej.
• Neurologia ruchu, kontrola ruchu przez mózg.
• Układ proprioceptywny w hierarchii neuronowej.
• Ból a mózg - przywrócenie jakości ruchu i praca z dysfunkcjami.
• Wpływ widzenia i przedsionka na ból i wydajność.

Neuro Strength - Patrick Meinart (wersja rozszerzona).

• Podejście do treningu siły i gibkości od poziomu podstawowego do zaawansowanego.
• Umiejętności i narzędzia budowania treningu siły w oparciu o najnowszą wiedzę w kontekście zaangażowania w treningu siły funkcji mózgu.
• Trening izometryczny kontra trening koncentryczny i ekscentryczny.
• Użycie wysokiego napięcia izometrycznego stosowanego do rehabilitacji i leczenia bólu.
• Praktyczne ćwiczenia ograniczające przepływ krwi.
• Precyzyjne techniki więzadłowe dla bólu, mobilności i rozwoju siły.
• Trening i postawa z perspektywy mózgu.

Urazy i programy treningowe kończyn dolnych - dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, wywiad, diagnostyka, postępowanie w najczęstszych urazach kończyn dolnych.
• Biomechanika funkcjonalna stopy. Funkcjonalny łańcuch osi: biodro - kolano - stopa.
• Przyczyny i skutki płaskostopia, "stopa biegacza" - fakty i mity.
• Rola więzadeł i układu powięzi w obrębie stopy i podudzia.
• Ćwiczenia stymulujące propriocepcję w obrębie stopy. Protokoły postępowania.
• Trening stopy w ujęciu wybranych dyscyplin sportowych.
• Dobór treningu korekcyjnego w wadach stóp.
• Skuteczne programy treningowe dla powszechnych urazów kończyn dolnych, takich jak: zerwany ACL, ból ścięgna Achillesa, ból dolnego odcinka pleców i inne.

Urazy i programy treningowe kończyn górnych. - dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, wywiad, diagnostyka, postępowanie w najczęstszych urazach kończyn górnych.
• Skuteczne programy treningowe dla powszechnych urazów kończyn górnych, takich jak: zerwanie mięśni stożka rotatorów, ból stożka rotatorów, niestabilność łokcia, "łokieć golfisty", "łokieć tenisisty" i inne.
• Rola więzadeł, układu powięzi w obrębie obręczy barkowej. 
• Ćwiczenia stymulujące propriocepcję w obrębie obręczy barkowej i kończyny górnej. Protokoły postępowania. 

Trening kobiet w ciąży i po porodzie.

• Planowanie i prowadzenie bezpiecznego treningu po porodzie.
• Poród naturalny i poród przez cesarskie cięcie, a powrót do ćwiczeń.
• Najczęstsze dolegliwości u kobiet po porodzie - przeciwwskazania do rozpoczęcia treningu.
• Testy funkcjonalne i diagnostyka treningowa w pracy z kobietą po porodzie.
• Zaburzenia układu mięśniowo- szkieletowego.
• Trening mięśni brzucha po porodzie - rozejście mięśni prostych brzucha i rozstęp kresy białej.
• Trening mięśni dna miednicy, a mięśni brzucha, bioder i stabilizacja głęboka po porodzie.
• Ćwiczenia stosowane w celu poprawienia siły miednicy.
• Uruchamianie połączeń miedniczo - krzyżowych.
• Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające.
• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu.

Planowanie i programowanie - przygotowanie motoryczne, praca z populacjami specjalnymi.

Testy motoryczne:

• Rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej, międzynarodowe wytyczne, bariery, motywatory, badania przesiewowe.
• Testy motoryczne, powrót do sportu i  prewencja urazów.
• Testy funkcjonalne (układ krążeniowo-oddechowy, szybkość, gibkość, siła, moc, kompozycja ciała), aspekty medyczne i psychologiczne, BHP, interpretacja wyników, przekazanie i prezentacja wyników.
• Protokoły powrotu do sportu, programowanie w rehabilitacji sportowej, zmienne treningowe, powrót do biegania, treningu siłowego, protokoły po urazach kończyn górnych, dolnych.

Zarys pracy z populacjami specjalnymi:  dzieci i młodzież, osoby starsze:

• Wpływ treningu i aktywności fizycznej na jakość życia dzieci i młodzieży.
• Ocena i postępowanie w urazach związanych ze wzrostem.
• Wpływ starzenia się na fizjologię człowieka.
• Ocena funkcjonalna osoby starszej. Programowanie treningowe dla osób starszych.
• Wpływ chorób przewlekłych i siedzącego trybu życia na spadek sprawności.
• Wpływ treningu i aktywności fizycznej na prewencję chorób i utrzymanie jakości życia u osób starszych.

Programowanie, przygotowanie do egzaminu.

• Doskonalenie umiejętności diagnostycznych poprzez realne scenariusze kliniczne. 
• Case study, praca z "żywym pacjentem" - realne przypadki i problemy. 
  
• Programowanie treningu medycznego.
• Analiza oceny wzorców ruchowych pacjenta. 
• Zastosowanie narzędzi terapeutycznych w rzeczywistym procesie leczenia. 
• Wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce podczas sesji z pacjentem.
• Kluczowe zagadnienia omówione w trakcie zjazdów.
• Podsumowanie rocznego programu szkoleniowego. 
• Powtórzenie materiału. Przygotowanie do egzaminu.
• Praktyczne rady od szkoleniowców dotyczące dalszego postępowania z pacjentem w analizowanych przypadkach. 

Blizny, gojenie ran. Żywienie i suplementacja.

Blizny, gojenie ran:

• Podział i opis powstawania blizn.
• Mechanizm gojenia ran.
• Wpływ blizn na struktury, tkanki, narządy, układy.
• Przykłady symptomów związanych z obecnością „zaburzonych” blizn.
• Jak unikać ran – blizn.

Żywienie i suplementacja:

• Rola żywienia i suplementacji w powrocie do zdrowia.
• Cele żywienia w rehabilitacji.
• Rola wstępnego wywiadu żywieniowego.
• Niedobory u klientów.
• Potrzeby energetyczne.
• Spożycie mikro i makroskładników.
• Rola nawodnienia.
• Suplementacja w procesie rehabilitacji.
• Techniki monitorowania żywienia.
• Wpływ leków na rekonwalescencję i proces treningowy.

Specjalne narzędzie w pracy z klientem, terapia blizn, praca z populacjami specjalnymi.

Specjalne narzędzia w pracy z klientem:

• BFR (Blood Flow Restriction), terapia manualna, taping, flossing, akupunktura, odzież kompresyjna, krioterapia  - praca tkanek w kompresji.

Terapia blizn: 

• Terapia blizn zaburzonych na poziomie powięziowo - mięśniowym.
• Praktyka ćwiczeń mobilizujących obszar blizny.
• Przykłady symptomów związanych z obecnością "zaburzonych" blizn - przykłady przeprowadzonej terapii. 
• Znaczenie blizn w procesie terapii. 

Zarys pracy z populacjami specjalnymi: osoby niepełnosprawne:

• Klasyfikacja niepełnosprawności.
• Praca z osobą niepełnosprawną, wytyczne dotyczące aktywności fizycznej, bariery. 
• Nauczysz się tworzenia programów treningowych dla osób niepełnosprawnych. 

Biznes Trenera Medycznego. Konsultacja prze egzaminem.

Biznes Trenera Medycznego:

• Biznes trenera medycznego, postępowanie multidyscyplinarne.
  
• Założenie działalności, rozwiązania wyboru odpowiedniej formy prawnej i podatkowej. 
• Formy ubezpieczenia OC przy działalności o charakterze pro medycznym. 
  
• Tworzenie kwestionariuszy poprzez protokołowanie przypadków, optymalizację systemów i marketing. 
• Aspekty prawne i księgowe prowadzenia działalności.
• Przepisy w zakresie ochrony danych, w tym gromadzenia, przechowywania i wykorzystywania poufnych danych medycznych i osobowych.
• Branżowe kodeksy postępowania, kwestie etyczne i granice zawodowe związane z rolą w relacjach w zespole multidyscyplinarnym i z klientem.
• Budowanie relacji z klientem, wyróżniającej się marki osobistej. 
• Kształtowanie cen względem wykonywanych usług.
• Podsumowanie zdobytych umiejętności i ich zastosowania w pracy zawodowej. 

Konsultacja online przed egzaminem:

• Podsumowanie zdobytych umiejętności i ich zastosowania w pracy zawodowej. 
• Praktyczne rady od szkoleniowców dotyczące dalszego rozwoju zawodowego. 
• Możliwości dalszego kształcenia i doskonalenia umiejętności. 

Egzamin teoretyczny i praktyczny - case study

• Case study - praca pisemna (przed egzaminem)
• Egzamin teoretyczny - test. 
• Egzamin praktyczny:
• Praca praktyczna z pacjentem
• Pytania otwarte (teoria i praktyka)
• Feedback od szkoleniowców.