- Kettlebells basic
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Modelowanie pośladków z analizą najnowszych metod treningowych
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Taśmy podwieszane
- Trener dzieci i młodzieży
- Trener przygotowania motorycznego
- Trener sprawności fizycznej Poziom I
- Trener sprawności fizycznej Poziom II
- Trening funkcjonalny
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Kettlebells advanced
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Dietetyka osób aktywnych i w sporcie
- Dietetyka osób otyłych i z nadwagą
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Trener dzieci i młodzieży
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Akademia Trenera Medycznego
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Aktywny senior w zajęciach grupowych
- Body & Mind
- Cycling Poziom I
- Cycling Poziom II
- Full body workout
- Functional step
- Pump & tone base
- Step instructor Level I
- Step instructor Level II
- Stretching
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup w zajęciach fitness
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Sinya Pilates Smart Tools
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Mat Academy COMBO
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Sinya Pilates Smart Tools
- Anatomia i fizjologia
- Ból barku w ćwiczeniach siłowych webinar
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Czy aktywacja mięśniowa jest niezbędna do kształtowania pośladków? webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Jak skutecznie ćwiczyć z dzieckiem w warunkach domowych? webinar
- Jak zwiększyć skuteczność pozyskiwania klientów trenera personalnego webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Najczęstsze błędy w sprzedaży treningów personalnych webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Pakiet webinarów EU4YA 2023
- Pakiet webinarów EU4YA 2022
- Pomiar siły izometrycznej w czasie rzeczywistym w powrocie do sportu po kontuzji oraz analiza dysbalansu mięśniowego webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Programowanie treningu pośladków webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Trening motoryczny. Nauka generowania mocy w oparciu o wstęp do plyometrii webinar
- Trening siłowy u dzieci. Jak dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do wieku rozwojowego? webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Vademecum ćwiczeń core i mobilność 2.0
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Diagnostyka stawu biodrowego - jako podstawa planowania indywidualnej rozgrzewki webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Które ćwiczenie jest bardziej naturalne i korzystne dla naszego mózgu? Czyli jak dobierać najskuteczniejsze ćwiczenia? dr Ryszard Biernat webinar
- Medical Trainer Summit Konferencja online
- Neuro strength: Nowe podejście do treningu siłowego Patrick Meinart webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Stopa biegacza dr Ryszard Biernat webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening medyczny. Przetestuj i napraw swoje ciało, aby służyło Ci bez bólu na lata webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Wielowymiarowe podejście do bólu dolnego odcinka kręgosłupa webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Pakiet lekcji Lorenzo Sommo
- Pakiet lekcji Alessandro Muo
- Anatomia i fizjologia
- Back to 90s masterclass
- Choreography Body & Soul 11 konwencja fitness
- Dynamic pilates with equipment masterclass
- Full body workout masterclass
- Fun & functional step masterclass
- Pilates masterclass
- Pilates equipment masterclass
- Spiral stretch masterclass
- Dynamic Step masterclass
- 5 mitów na temat bólu dolnej części kręgosłupa
- Anatomia dyskopatii Dlaczego myślenie o samym dysku to za mało?
- Anatomia jako klucz do skutecznej diagnostyki klienta
- Bezpieczny i skuteczny trening wytrzymałościowy dla osób z nadciśnieniem
- Blizny i ruch. Czy wiesz, że blizna wpływa na ruch? Personalizacja treningu dla klientów po rekonwalescencji.
- Czy senior może trenować na siłowni?
- Czym jest fizjologiczny odruch kaszlowy? Wpływ na statykę narządów miednicy mniejszej u kobiet.
- Diagnostyka funkcjonalna na przykładzie przysiadu ze sztangą
- Diagnostyka klienta podczas treningu
- Diagnostyka w treningu zdrowego kręgosłupa
- Efektywność treningu core u amatorów i zawodowców
- Jak (i czy) trenować z klientem po operacji kręgosłupa?
- Jak legalnie prowadzić biznes instruktora fitness i trenera personalnego w 2024r., pomimo licznych zmian w przepisach?
- Jak przygotować się na problemy naszych podopiecznych? Praktyczne porady pierwszego kontaktu z klientem
- Jak sprawić, żeby Twój trening siłowy był w 100% efektywny?
- Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?
- Metoda elektrostymulacji EMS w treningu personalnym hit czy kit?
- Na co zwrócić uwagę prowadząc trening z podopieczną w ciąży?
- Najczęstsze dysfunkcje podczas testów funkcjonalnych w treningu personalnym
- Pistol Squat jako świetna propozycja przysiadu jednonóż
- Przychodzi pacjent z bólem barku, co zrobić?
- Przyczyny występowania wysiłkowego nietrzymania moczu
- Punkty bólu w diagnostyce klienta Co musisz wiedzieć?
- Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym
- Rola trenera przygotowania motorycznego w powrocie po kontuzji
- Rozwój koordynacji ruchowej u dzieci i młodzieży
- Staw biodrowy w treningu siłowym
- Trening medyczny - rozumienie biomechaniki ciała jako podstawa skutecznej diagnozy współczesnego klienta/pacjenta dr Ryszard Biernat
- Trening mocy w oparciu o trening kontrastowy. Połączenie ćwiczeń siłowych z konkretnymi ruchami dynamicznymi w danym wektorze generowania mocy.
- Trening siłowy dzieci i młodzieży
- Trening w połogu okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej
- W jaki sposób zoptymalizować swoje przygotowanie motoryczne?
- Współpraca na poziomie trener personalny - fizjoterapeuta uroginekologiczny w planowaniu treningu kobiet po porodzie
- Wzorce ruchowe: przysiad, od regresji do progresji
Functional step & step Instructor level II COMBO
Jak bardzo możesz się rozwinąć, gdy uczysz się od mentorki, która łączy perfekcję z pasją? Co się zmieni, gdy każda Twoja lekcja stanie się dopracowaną choreografią, a nie tylko zbiorem ćwiczeń?
Ile zyskasz, gdy raz na zawsze opanujesz metodykę, która wyniesie Twoje umiejętności na poziom Master?

Functional step & step Instructor level II COMBO
Jak bardzo możesz się rozwinąć, gdy uczysz się od mentorki, która łączy perfekcję z pasją? Co się zmieni, gdy każda Twoja lekcja stanie się dopracowaną choreografią, a nie tylko zbiorem ćwiczeń?
Ile zyskasz, gdy raz na zawsze opanujesz metodykę, która wyniesie Twoje umiejętności na poziom Master?
Weekend szkoleniowo-warsztatowy z Sylwią Heresztyn to intensywna dawka wiedzy, praktyki i inspiracji, która całkowicie odmieni sposób, w jaki prowadzisz zajęcia na stepie. To nie jest zwykły warsztat – to krok milowy w Twojej instruktorskiej karierze. Dwa dni, które łączą zaawansowaną metodykę z twórczym podejściem do choreografii i wzmacniania. Szkolenie stworzone z myślą o tych, którzy nie chcą stać w miejscu, ale pragną rosnąć – w umiejętnościach, energii i wpływie na innych.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zdobędziesz
unikalne narzędzia do budowania złożonych choreografii – bez chaosu i
frustracji.
- Nauczysz
się precyzyjnie stopniować trudność ćwiczeń – by każdy uczestnik czuł
się zaopiekowany.
- Rozwiniesz
warsztat techniczny i metodyczny – prowadzenie zajęć stanie się
sztuką, nie rutyną.
- Dowiesz
się jak tworzyć lekcje, które wciągają, zaskakują i zostają w pamięci.
- Zyskasz
świeżą dawkę inspiracji i gotowych pomysłów do wykorzystania już na
następnych zajęciach.
- Pracujesz
z Sylwią Heresztyn – mentorką, która wie jak prowadzić i jak
inspirować.
- Weźmiesz
udział w masterclassach, które od razu zastosujesz w praktyce.
- Zobaczysz
step z zupełnie nowej perspektywy – jako wszechstronne narzędzie
treningowe.
- Spotkasz
innych pasjonatów, którzy – jak Ty – chcą czegoś więcej niż tylko
schematów.
- Zyskasz kompetencje, które stawiają Cię o poziom wyżej – w oczach klientów i w branży.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Wykorzystywania stepu w różnorodnych formach lekcji wzmacniających.
- Tworzenia przejrzystych, zrozumiałych i angażujących choreografii.
- Budowania energii i flow zajęć od pierwszego kroku.
- Analizowania i modyfikowania treningu w zależności od poziomu grupy.
- Prowadzenia lekcji, które są jednocześnie techniczne i kreatywne.
- Tworzenia i łączenia bloków choreografii w spójny sposób.
- Modyfikowania i utrudniania kroków, zachowując płynność i logikę układu.
- Jak w praktyce wygląda nauczanie choreografii na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym.
Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:
- posiadają ukończone szkolenie Step Instructor Level I
- posiadają ukończone szkolenie podstawowe ze stepu w innej placówce szkoleniowej
- posiadają uprawnienia Instruktora Fitness
- ukończyły szkołę wyższą o profilu sportowym np. rekreacja ruchowa, fitness - nowoczesne formy gimnastyki itp.
- warunkiem ogólnym uczestnictwa jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Functional Step & Step Instructor Level II Combo, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
- Lekcje wzmacniające z użyciem stepu – udział w trzech praktycznych zajęciach.
- Analiza i omówienie przebiegu lekcji – wnioski metodyczne i techniczne.
- Zastosowanie stepu w treningach wzmacniających – funkcjonalność i możliwości.
- Metodyka prowadzenia lekcji wzmacniających z wykorzystaniem stepu – technika, rytm, bezpieczeństwo.
- Różnorodne formy treningów z użyciem stepu – inspiracje do zajęć fitness.
- Nauczanie sekwencji ćwiczeń – krok po kroku, zrozumiale i skutecznie.
- Stopniowanie trudności ćwiczeń – dostosowanie poziomu do uczestników.
- Budowanie energii i zaangażowania na zajęciach – rola instruktora, muzyki i komunikacji.
- Średniozaawansowane i zaawansowane sekwencje kroków.
- Symetria i asymetria.
- Wyprowadzanie kroków step by step.
- Średniozaawansowane i zaawansowane metody nauczania choreografii.
- Łączenie bloków choreografii.
- Komunikacja z grupą.
- Budowanie energii na zajęciach.
2 dni - 12h
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Uczestnik otrzymuje:
- certyfikat potwierdzający udział w warsztatach Functional Step.
- certyfikat potwierdzający zdobycie uprawnień Professional Fitness Step Intermediate Instructor oraz udział w szkoleniu Step Instructor Level II.
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
Ten warsztat i szkolenie posiadają łącznie 12 punktów CPD.
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Pełna płatność 1100 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna (2 raty x 550 zł, pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, druga rata płatna w kolejnym miesiącu).
Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.