Sinya Pilates Evolution
Sinya Pilates Evolution
Opis szkolenia
Moduł oparty jest na średnio- i zaawansowanym repertuarze ćwiczeń Pilates, wciąż na macie i bez sprzętu, lecz już z pełną intencją rotacji i koordynacji. Ten poziom prowadzi do świadomości rotacji, rytmu i oporu wobec grawitacji, stając się narzędziem do kształtowania koordynacji, siły, mobilizacji i elastyczności.
Czego się nauczysz
- Wykonywać ćwiczenia z poziomu średnio‑zaawansowanego i zaawansowanego.
- Pracować nad niuansami ustawienia, jakości i precyzji ruchu.
- Budować sekwencje, a nie tylko pojedyncze ćwiczenia.
- Dobierać ćwiczenia i układać plan lekcji według potrzeb klienta.
- Stosować dynamikę i pauzę jako część sekwencji.
- Konstruować rozgrzewki i części końcowe lekcji na poziomie zaawansowanym.
- Rozwijać cueing i język ruchu jako przekaz i kontakt.
- Włączać ćwiczenia rozciągające i mobilizujące do lekcji.
- Udoskonalać technikę i przekaz.
Dla kogo
Dla instruktorów, którzy opanowali fundamenty i są gotowi pracować z płynnością, kierunkiem i bardziej złożoną strukturą – zawsze opartą na jakości.
ProFi Academy jest partnerem Sinya Pilates. W ramach współpracy ProFi
Academy zapewnia wsparcie marketingowe oraz organizuje szkolenia dla
Sinya Pilates.
Wymagania
Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:
- ukończyły szkolenie Sinya Pilates foundation
- ukończyły szkolenia Pilates na matach w innej placówce szkoleniowej (program musi się pokrywać)
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Sinya Pilates evolution, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
Plan szkolenia
- Wstęp:
- Doskonalenie technik poznanych w szkoleniu Sinya Pilates Foundation.
- Przypomnienie zasad pracy z neutralnym kręgosłupem.
- Ustawienie ciała w kontekście głowy, łopatek, miednicy oraz stóp.
- Nauka zaawansowanych ćwiczeń na poziomie II.
- Sposoby oddychania zastosowane w ćwiczeniach. - Umiejscowienie Pilates w branży fitness:
- Porównanie warunków pracy w klubach fitness i studiach Pilates.
- Rola zaawansowanych ćwiczeń na poziomie II w kontekście potrzeb klientów. - Regres i progres w Pilates:
- Zastosowanie pomocy w ćwiczeniach zaawansowanych.
- Zasady cuingu werbalnego i niewerbalnego w praktyce.
- Korekcje. - Lekcja rozruchowa.
- Praktyka oddechu:
Zgranie oddechu z wykonywanymi ćwiczeniami, wprowadzenie różnych wariantów wdechów i wydechów.
- Praktyka ćwiczeń i ich modyfikacji:
- Prezentacja i omówienie ćwiczeń związanych z głową w pozycji leżącej oraz ich efektywnego wykonania.
- Modyfikacja oraz regresja trudniejszych ćwiczeń, dostosowanie do indywidualnych potrzeb klientów.
Przykłady, kiedy nie wykonywać poszczególnych ćwiczeń dla osób z określonymi schorzeniami. - Zaawansowane ćwiczenia na macie:
- Praktyka z nowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami, ich opis, cel i techniki wykonania, analiza błędów. - Budowa lekcji:
Zasady konstruowania pełnej lekcji Pilates, począwszy od rozgrzewki, przez właściwe ćwiczenia, aż po stretching i relaksację. - Elementy dodatkowe:
- Rola muzyki, oświetlenia i atmosfery w sali podczas zajęć Pilates.
- Dobór ubioru uczestników oraz uwagi dotyczące ich komfortu i widoczności.
- Omówienie wskazań i przeciwwskazań do ćwiczeń. - Podsumowanie.
Czas trwania
2 dni - 16h
Materiały
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Egzamin
Certyfikaty
Certyfikat instruktorski z uprawnieniami Sinya Pilates Mat Instructor można uzyskać po ukończeniu 3 modułów: Sinya Pilates Foundation, Sinya Pilates Evolution, Sinya Pilates Smart Tools oraz zaliczeniu egzaminu teoretycznego i praktycznego Sinya Pilates Mat.
Aby przystąpić do egzaminu należy odbyć 30h praktyk (więcej informacji w zakładce ZASADY).
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
Cena
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 700 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 2200 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna 3 raty x 750 zł, 750 zł, 700 zł (pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, następne raty płatne w kolejnych miesiącach).
Raty
udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o
zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL
oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.
Zasady
- Aby uzyskać tytuł instruktora Pilates (Sinya Pilates Mat Instructor) na matach należy podejść do egzaminów teoretycznych i praktycznych oraz odbyć 30h praktyki.
- Praktyki polegają na uczestnictwie w zajęciach Pilates w klubach fitness/studiach Pilates u innego nauczyciela, potwierdzonym pieczątkami i podpisami przez klub i nauczyciela na Karcie Praktyk (do pobrania w Panelu Klienta w szkoleniach Pilates). Uczestnik może zrealizować 10h z 30h praktyki własnej poprzez nagrywanie swoich treningów/zajęć Pilates (samodzielnie lub z grupą), każde nagranie powinno trwać min. 30 min. Uczestnik może również bezpłatnie dołączać do szkoleń Sinya Pilates na matachw ramach praktyk i każdy masterclass podczas kursu będzie zaliczony jako godzina praktyk. Aby dołączyć do wybranego szkolenia w ramach praktyk, napisz do nas maila na adres info@profi-fitness.com.pl i napisz w jakim module/terminie i mieście chciałbyś uczestniczyć.
- Egzamin teoretyczny to test online, 25 pytań 1-krotnego wyboru, 30 min. na zaliczenie, wynik jest dostępny od razu po wypełnieniu testu. Uczestnik sam wybiera dzień i godzinę zaliczania testu. Na egzamin teoretyczny należy się zgłosić min. 3 dni przed wybranym przez siebie terminem. Na egzamin należy zgłosić się mailowo na adres info@profi-fitness.com.pl.
- Egzamin praktyczny polega na nagraniu 2 lekcji
Pilates na poziomie średnio zaawansowanym:
- jedna lekcja na matach bez sprzętu
- druga lekcja na matach z użyciem wybranego sprzętu: roller, ring, mała piłka.
Każda z lekcji powinna trwać od 30 min. do 45 min. Do każdej z lekcji trzeba przygotować konspekt uwzględniający cel lekcji, docelową grupę, użyte ćwiczenia oraz pozostałe elementy potrzebne do ułożenia lekcji. Nagrania można wysłać przez wetransfer, dysk google, dropbox, zamknięty film na Youtube lub w innej dogodnej formie. Wszelkie nagrania należy wysyłać na adres mailowy info@profi-fitness.com.pl. - Czas na przystąpienie do egzaminów to 6 miesięcy od daty ukończenia ostatniego szkolenia na matach tj. Sinya Pilates Smart Tools. W takim okresie egzamin jest bezpłatny i uczestnik ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych.
- Po przekroczeniu 6 miesięcy uczestnik może przystąpić do egzaminów za opłatą w kwocie 250 zł. Uczestnik w tej kwocie ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych. Kolejne podejście to ponowny koszt 250 zł.
Po ukończeniu Poziomu 1 (Foundation + Evolution + Smart Tools) i zdaniu egzaminu możesz skorzystać ze szkoleń:
- Poziom 2 – REFORMER SERIES i/lub
- Poziom 3 – SIDE EQUIPMENT FOUNDATION (wg kolejności w poziomie).
Możliwość rozszerzenia ścieżki o kolejne moduły:
Po ukończeniu 2 szkoleń z Poziomu 1 – Foundation + Evolution możesz rozszerzyć ścieżkę o Sinya Reformer Root i Sinya Chair Fundamentals, bez egzaminu Poziomu 1. Certyfikacja jest możliwa po pełnym ukończeniu Poziomu 1 wraz z zaliczeniami, co wiąże się z uzyskaniem Dyplomu Sinya Pilates Mat Instructor.