KoszykPanel Klienta
Znajdź szkolenie według nazwy lub miasta...
✕
Pokaż najbliższe szkolenia



Szkolenia Stacjonarne
Strefa Trenera Personalnego
Strefa Trenera Medycznego
Strefa Instruktora Fitness
Strefa Sinya Pilates
Szkolenia Online
Strefa Trenera Personalnego
Strefa Trenera Medycznego
Strefa Instruktora Fitness
Pakiety
Strefa Trenera Personalnego
Strefa Trenera Medycznego
Strefa Instruktora Fitness
Strefa Sinya Pilates
Materiały
Bezpłatne LIVE/WEBINAR
E-Book

Sinya Pilates Evolution

Evolution to drugi etap, który nie tyle dodaje więcej ruchu, co pogłębia jakość. To miejsce, gdzie podstawowe ćwiczenia przechodzą transformację: nabierają rytmu, ciągłości, przestrzenności. Tu ciało zaczyna mówić płynnie, bez przerywania, ze świadomym prowadzeniem z centrum.
Sinya Pilates Evolution
Opis
Plan
Wymagania
Czas trwania
Materiały
Egzamin
Certyfikat
Cena
Zasady
Najbliższe terminy
Obecnie brak terminów
Moduł
Data
Opis
✕
Dodaj do koszyka
Dostępne opcje
Raty 0%
2200 zł
Dodaj do koszyka

Sinya Pilates Evolution

Evolution to drugi etap, który nie tyle dodaje więcej ruchu, co pogłębia jakość. To miejsce, gdzie podstawowe ćwiczenia przechodzą transformację: nabierają rytmu, ciągłości, przestrzenności. Tu ciało zaczyna mówić płynnie, bez przerywania, ze świadomym prowadzeniem z centrum.
Opis szkolenia

Moduł oparty jest na średnio- i zaawansowanym repertuarze ćwiczeń Pilates, wciąż na macie i bez sprzętu, lecz już z pełną intencją rotacji i koordynacji. Ten poziom prowadzi do świadomości rotacji, rytmu i oporu wobec grawitacji, stając się narzędziem do kształtowania koordynacji, siły, mobilizacji i elastyczności.

Czego się nauczysz

  • Wykonywać ćwiczenia z poziomu średnio‑zaawansowanego i zaawansowanego.
  • Pracować nad niuansami ustawienia, jakości i precyzji ruchu.
  • Budować sekwencje, a nie tylko pojedyncze ćwiczenia.
  • Dobierać ćwiczenia i układać plan lekcji według potrzeb klienta.
  • Stosować dynamikę i pauzę jako część sekwencji.
  • Konstruować rozgrzewki i części końcowe lekcji na poziomie zaawansowanym.
  • Rozwijać cueing i język ruchu jako przekaz i kontakt.
  • Włączać ćwiczenia rozciągające i mobilizujące do lekcji.
  • Udoskonalać technikę i przekaz.

Dla kogo

Dla instruktorów, którzy opanowali fundamenty i są gotowi pracować z płynnością, kierunkiem i bardziej złożoną strukturą – zawsze opartą na jakości.

Czytaj więcej
Wymagania

Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:

  • ukończyły szkolenie Sinya Pilates Foundation
  • ukończyły szkolenia Pilates na matach w innej placówce szkoleniowej (program musi się pokrywać)
  • warunkiem ogólnym uczestnictwa jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Sinya Pilates Evolution, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

Plan szkolenia
MODUŁ 1
MODUŁ 1
Dzień I | 8h
  1. Wstęp:
    - Doskonalenie technik poznanych w szkoleniu Sinya Pilates Foundation.
    - Przypomnienie zasad pracy z neutralnym kręgosłupem.
    - Ustawienie ciała w kontekście głowy, łopatek, miednicy oraz stóp.
    - Nauka zaawansowanych ćwiczeń na poziomie II.
    - Sposoby oddychania zastosowane w ćwiczeniach.
  2. Umiejscowienie Pilates w branży fitness:
    - Porównanie warunków pracy w klubach fitness i studiach Pilates.
    - Rola zaawansowanych ćwiczeń na poziomie II w kontekście potrzeb klientów.
  3. Regres i progres w Pilates:
    - Zastosowanie pomocy w ćwiczeniach zaawansowanych.
    - Zasady cuingu werbalnego i niewerbalnego w praktyce.
    - Korekcje.
  4. Lekcja rozruchowa.
  5. Praktyka oddechu:
    Zgranie oddechu z wykonywanymi ćwiczeniami, wprowadzenie różnych wariantów wdechów i wydechów.
MODUŁ 2
MODUŁ 2
Dzień II | 8h
  1. Praktyka ćwiczeń i ich modyfikacji:
    - Prezentacja i omówienie ćwiczeń związanych z głową w pozycji leżącej oraz ich efektywnego wykonania.
    - Modyfikacja oraz regresja trudniejszych ćwiczeń, dostosowanie do indywidualnych potrzeb klientów.
    Przykłady, kiedy nie wykonywać poszczególnych ćwiczeń dla osób z określonymi schorzeniami.
  2. Zaawansowane ćwiczenia na macie:
    - Praktyka z nowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami, ich opis, cel i techniki wykonania, analiza błędów.
  3. Budowa lekcji:
    Zasady konstruowania pełnej lekcji Pilates, począwszy od rozgrzewki, przez właściwe ćwiczenia, aż po stretching i relaksację.
  4. Elementy dodatkowe:
    - Rola muzyki, oświetlenia i atmosfery w sali podczas zajęć Pilates.
    - Dobór ubioru uczestników oraz uwagi dotyczące ich komfortu i widoczności.
    - Omówienie wskazań i przeciwwskazań do ćwiczeń.
  5. Podsumowanie.
Czas trwania

2 dni - 16h

Materiały
  • Materiały w wersji elektronicznej.
  • Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Egzamin
Certyfikaty

Z każdego modułu Uczestnik otrzymuje osobne zaświadczenie potwierdzające uczestnictwo w szkoleniu (zaświadczenie nie nadaje kwalifikacji instruktorskich).

Po ukończeniu 3 modułów: Sinya Pilates Foundation, Sinya Pilates Evolution, Sinya Pilates Smart Tools. Uczestnik po odbyciu 30h praktyki, po nagraniu 3 lekcji oraz uzyskaniu zaliczenia otrzymuje uprawnienia Sinya Pilates Mat Instructor oraz dyplom ukończenia Sinya Pilates Mat Academy.

Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
Akademia Pilates posiada łącznie 44 punkty CPD.

Cena
Wersja podstawowa
Cena szkolenia
2200
Płatność ratalna
Certyfikat
Materiały szkoleniowe
Egzamin

Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:

  • Zadatek o wartości 700 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
  • Pełna płatność 2200 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
  • Płatność ratalna 3 raty x 750 zł, 750 zł, 700 zł (pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, następne raty płatne w kolejnych miesiącach).


Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.

Zasady
  1. Aby uzyskać tytuł instruktora Pilates (Sinya Pilates Mat Instructor) na matach należy podejść do egzaminów teoretycznych i praktycznych oraz odbyć 30h praktyki.
  2. Praktyki polegają na uczestnictwie w zajęciach Pilates w klubach fitness/studiach Pilates u innego nauczyciela, potwierdzonym pieczątkami i podpisami przez klub i nauczyciela na Karcie Praktyk (do pobrania w Panelu Klienta w szkoleniach Pilates). Uczestnik może zrealizować 10h z 30h praktyki własnej poprzez nagrywanie swoich treningów/zajęć Pilates (samodzielnie lub z grupą), każde nagranie powinno trwać min. 30 min.
  3. Egzamin teoretyczny to test online, 25 pytań 1-krotnego wyboru, 30 min. na zaliczenie, wynik jest dostępny od razu po wypełnieniu testu. Uczestnik sam wybiera dzień i godzinę zaliczania testu. Na egzamin teoretyczny należy się zgłosić min. 3 dni przed wybranym przez siebie terminem.
  4. Egzamin praktyczny polega na nagraniu 2 lekcji Pilates na poziomie średnio zaawansowanym: - jedna lekcja na matach bez sprzętu
    - druga lekcja na matach z użyciem wybranego sprzętu: roller, ring, mała piłka.
    Każda z lekcji powinna trwać od 30 min. do 45 min. Do każdej z lekcji trzeba przygotować konspekt uwzględniający cel lekcji, docelową grupę, użyte ćwiczenia oraz pozostałe elementy potrzebne do ułożenia lekcji. Nagrania można wysłać przez wetransfer, dysk google, dropbox, zamknięty film na Youtube lub w innej dogodnej formie. Wszelkie nagrania należy wysyłać na adres mailowy info@profi-fitness.com.pl.
  5. Na egzamin należy zgłosić się mailowo na adres info@profi-fitness.com.pl.
  6. Czas na przystąpienie do egzaminów to 6 miesięcy od daty ukończenia ostatniego szkolenia na matach tj. Sinya Pilates Smart Tools. W takim okresie egzamin jest bezpłatny i uczestnik ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych.
  7. Po przekroczeniu 6 miesięcy uczestnik może przystąpić do egzaminów za opłatą w kwocie 250 zł. Uczestnik ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych.



Po ukończeniu Poziomu 1 (Foundation + Evolution + Smart Tools) i zdaniu egzaminu możesz skorzystać ze szkoleń:

  • Poziom 2 – REFORMER SERIES i/lub
  • Poziom 3 – SIDE EQUIPMENT FOUNDATION (wg kolejności w poziomie).

Możliwość rozszerzenia ścieżki o kolejne moduły:

Po ukończeniu 2 szkoleń z Poziomu 1 – Foundation + Evolution możesz rozszerzyć ścieżkę o Sinya Reformer Root i Sinya Chair Fundamentals, bez egzaminu Poziomu 1. Certyfikacja jest możliwa po pełnym ukończeniu Poziomu 1 wraz z zaliczeniami, co wiąże się z uzyskaniem Dyplomu Sinya Pilates Mat Instructor.

Magdalena Węckowicz
Mentor
Poznaj
Justyna Fudal
Master
Poznaj
Alicja Karlikowska-Tartanus
Master
Poznaj
Małgorzata Wojtaszczyk
Szkoleniowiec
Poznaj
Magda Rejniak
Szkoleniowiec
Poznaj
Obserwuj nas
ProFi Academy to kompletna oferta szkoleń instruktorów siłowni, kursów na trenera personalnego oraz instruktora aerobiku i innych dziedzin fitnessu. Bogaty program zajęć oraz profesjonalna kadra sprawiają, że nasza szkoła cieszy się ogromną popularnością nie tylko wśród osób, które pragną doskonalić swoje umiejętności instruktorskie.
Menu
O nasSzkoleniowcyFAQDołącz do nasSzkoleniaBaza wiedzyKalendarzDofinansowaniaKontakt
Sklep
ProduktyKoszykNajbliższe szkoleniaZaloguj sięRegulaminPolityka prywatnościPolityka cookies

Obsługa klienta czynna jest:

poniedziałek - czwartek: 08.30 - 16.30

piątek: 08.00 - 14.00


Adres do korespondencji:

ul. Jagiellońska 85/4
70-435 Szczecin

info@profi-fitness.com.pl
Dołącz do newslettera
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z nowościami, a także jako pierwszy uzyskaj dostęp do unikalnych ofert, promocji oraz treści merytorycznych!
Co interesuje Cię najbardziej?
Copyright © 2009-2025 ProFi Academy. Wszelkie prawa zastrzeżone. Ta strona używa cookies.
Płatności
enia codzienność – nie tylko ciało.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"W pracy z klientem zawsze pytam: „Co dziś możemy poprawić, żeby jutro było lżej?” – i szukamy rozwiązań, które naprawdę działają.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"","videos":[],"comments":[]},{"id":144,"name":"Piotr Mikołajczak","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/G7gXm5Kxctdk6M2GYurMMrn-jyEUnsDK.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/WJz3iDlCZziZcyBz2zifeSVHynAtVAol.mp4","seo_url":"piotr-mikolajczak-2","seo_title":"Piotr Mikołajczak | ProFi Academy Szkoleniowiec","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Piotr Mikołajczak\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem medycznym, szkoleniowcem ProFi Academy i twórcą Move Space – przestrzeni, w której ruch staj","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Piotr Mikołajczak\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem medycznym, szkoleniowcem ProFi Academy i twórcą Move Space – przestrzeni, w której ruch staje się świadomym narzędziem do zdrowia, sprawności i lepszego życia.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Sport towarzyszy mi od dziecka. Zaczynałem od piłki nożnej – grając w Warcie Poznań i hiszpańskim Villarreal – dziś jestem posiadaczem purpurowego pasa w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Trening to dla mnie proces, który nie kończy się nigdy – stale poszerzam swój wachlarz doświadczeń, od gimnastyki, przez siłę i mobilność, aż po stanie na rękach i bieganie. Ruch traktuję holistycznie – jako sposób rozwoju, samopoznania i dbania o zdrowie.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Od 2017 roku pracuję jako trener – specjalizuję się w treningu medycznym i funkcjonalnym. Na co dzień pracuję metodami DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization), ukończyłem kursy A, B i C. Wspieram moich klientów w powrocie do sprawności, redukcji bólu, poprawie jakości ruchu i budowaniu siły bez napięcia.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Jako szkoleniowiec i absolwent ProFi Academy prowadzę szkolenia z zakresu:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>treningu funkcjonalnego,\u003c/li>\u003cli>treningu medycznego,\u003c/li>\u003cli>przygotowania trenerskiego z elementami fizjoterapii,\u003c/li>\u003cli>oraz autorskiego programu Trener Sprawności Fizycznej poziom I (Basic) i II (Sport).\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje edukacja pracowników biurowych – pokazuję, jak prostymi zmianami i ćwiczeniami można poprawić ergonomię, koncentrację, zdrowie i ogólne samopoczucie w pracy.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>W sieci możecie mnie znaleźć jako Holistyczny Piotrek – tam dzielę się moją codzienną praktyką, wiedzą i podejściem do ciała, które opiera się na uważności, ruchu i rozsądku.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Ruch to narzędzie. Kluczem jest wiedzieć, jak z niego korzystać – nie więcej, a lepiej.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/piotr-mikołajczak-210965222","facebook":"https://www.facebook.com/holistycznypiotrek/","instagram":"https://www.instagram.com/holistycznypiotrek/","videos":[],"comments":[]},{"id":142,"name":"Radosław Woszczyło","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/2T6-2ToUjEQ1RDnE6RXgMY4tVAWP_K0Y.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/hiu2EPZQSEIY0yyMy08pE-6ildsxE3Cj.mp4","seo_url":"radoslaw-woszczylo","seo_title":"Radosław Woszczyło | ProFi Academy Szkoleniowiec","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Radosław Woszczyło\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem personalnym, nauczycielem wychowania fizycznego i szkoleniowcem. Od 15 lat pomagam młodym s","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Radosław Woszczyło\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem personalnym, nauczycielem wychowania fizycznego i szkoleniowcem. Od 15 lat pomagam młodym sportowcom i dorosłym rozwijać się w sporcie, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu – bez zbędnych skrótów, za to z pełnym zaangażowaniem.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wlkp., jestem certyfikowanym trenerem personalnym, doradcą żywieniowym i instruktorem nowoczesnych metod treningowych – m.in. cross i suspension. Pracuję z zawodnikami na różnych poziomach – od dzieci, przez młodzież, po dorosłych i profesjonalistów.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Przez 15 lat rozwijałem się jako trener piłki nożnej II klasy z licencją UEFA C. Dziś w mojej codziennej pracy łączę doświadczenia z różnych środowisk sportowych – pracuję z młodymi piłkarzami, lekkoatletami, zawodnikami piłki ręcznej oraz sportów walki. To wymaga elastyczności, uważności i ciągłego doskonalenia – i właśnie to mnie napędza.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Jestem pasjonatem aktywności – sam stawiam sobie ambitne cele. Ukończyłem m.in. ultramaraton „Bieg Rzeźnika”, brałem udział w licznych biegach długodystansowych i survivalowych. Lubię przekraczać własne granice – i uczyć tego innych.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Na co dzień pracuję w Doho Sport Center jako trener personalny i medyczny. Stawiam na partnerską współpracę, profesjonalizm i holistyczne podejście – bo człowiek to nie tylko sylwetka, ale też ciało w ruchu, głowa w skupieniu i serce do działania.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cem>\u003cstrong>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Sport to nie tylko wynik. To proces, który buduje charakter, zdrowie i pewność siebie – krok po kroku.\"\u003c/span>\u003c/strong>\u003c/em>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"https://www.facebook.com/share/197ewjXmZ5/","instagram":"https://www.instagram.com/redn_iam/","videos":[],"comments":[]},{"id":215,"name":"Rafał Miękisiak","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/uploads/teacher/215/H-pyeRnpjf32XMfVyUN6ZgaWMNXir6-S.png","video":null,"seo_url":"rafal-miekisiak-2","seo_title":"Rafał Miękisiak | ProFi Academy Szkoleniowiec","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Rafał Miękisiak\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Pracuję w nurcie ortopedycznym, łącząc terapię manualną z ruchem","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Rafał Miękisiak\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Pracuję w nurcie ortopedycznym, łącząc terapię manualną z ruchem – bo wierzę, że ciało stworzone jest do działania, nie do życia w bezruchu.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Ukończyłem fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a swoją zawodową drogę zaczynałem w klubie fitness – jako trener i terapeuta. Dziś prowadzę własną praktykę, w której łączę oba podejścia: terapeutyczne i treningowe.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Specjalizuję się w:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>pracy z osobami z przewlekłym bólem kręgosłupa,\u003c/li>\u003cli>sportowcami,\u003c/li>\u003cli>dziećmi z wadami postawy,\u003c/li>\u003cli>oraz w prowadzeniu konsultacji fizjoterapeutycznych dla firm i klubów sportowych.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>W pracy kieruję się zasadą, że najpierw trzeba dobrze rozpoznać problem, a potem działać – systemowo, konsekwentnie i z pełnym zrozumieniem funkcji ludzkiego ciała.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Ukończyłem liczne szkolenia z zakresu:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>terapii manualnej, neurotreningu i FDM,\u003c/li>\u003cli>pracy z dziećmi i osobami dorosłymi,\u003c/li>\u003cli>terapii narządu żucia i totalnej terapii w modelu integracyjnym,\u003c/li>\u003cli>oraz nowoczesnych metod treningowych, jak kettlebells czy kinezyterapia.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Prywatnie kocham ruch – biorę udział w triathlonach, uprawiam Nordic Walking, trenuję sztuki walki (Taekwondo). Ruch mnie napędza – dlatego właśnie nim leczę.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Terapia to nie tylko ulga w bólu. To proces odzyskiwania kontroli nad ciałem – poprzez ruch, świadomość i mądre prowadzenie.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"","videos":[],"comments":[]},{"id":155,"name":"Rafał Szymala","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/IaXRHumGoXgsSXZEJpMrgdoE5BJFNP1V.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/GIPwZWH9izd5I4ADyxS7eMoweNed3JzL.mp4","seo_url":"rafal-szymala","seo_title":"Rafał Szymala | ProFi Academy Szkoleniowiec","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Rafał Szymala\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem, instruktorem i szkoleniowcem z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień prowadzę klub fitness ja","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Rafał Szymala\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem, instruktorem i szkoleniowcem z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień prowadzę klub fitness jako manager, ale przede wszystkim – uczę, wspieram i dzielę się praktyczną wiedzą, którą czerpię z codziennej pracy z ludźmi.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Z wykształcenia jestem pedagogiem o specjalności wychowanie fizyczne, a zawodowo – trenerem, instruktorem i edukatorem. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, bo wierzę, że dobry trener rozwija się przez całe życie, a rozwój to największy prezent, jaki mogę dać swoim klientom i uczestnikom szkoleń.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Moje podejście jest holistyczne – dbam o to, by wiedza, którą przekazuję, była nie tylko aktualna, ale przede wszystkim użyteczna, sprawdzona i możliwa do wdrożenia od razu.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Sportowo? Interesuje mnie ogólnorozwojowe podejście do ciała – szukam balansu pomiędzy wynikiem sportowym a zdrowiem, między siłą a elastycznością, między motywacją a uważnością.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cem>\u003cstrong>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">Moje motto: Bądź silny jak niedźwiedź i zwinny jak puma. I właśnie tego uczę – skuteczności połączonej z lekkością.\u003c/span>\u003c/strong>\u003c/em>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"","videos":[],"comments":[]},{"id":159,"name":"Sara Szczepska - Miga","title":"Fizjoterapeuta","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/0REEp9tpPpYRKLkl_6UPiFL3Urofcv7a.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/mEOgT9U_PxhG0BtYnoznOxdBavP9PgKG.mp4","seo_url":"sara-szczepska","seo_title":"Sara Szczepska - Miga | ProFi Academy Fizjoterapeuta","seo_desc":"\u003ch3>\u003cstrong>\u003c/strong>Cześć, nazywam się Sara Szczepska-Miga\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem fizjoterapeutką, trenerką medyczną i szkoleniowczynią ProFi Academy. Pracuję w nur","description":"\u003ch3>\u003cstrong>\u003c/strong>Cześć, nazywam się Sara Szczepska-Miga\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem fizjoterapeutką, trenerką medyczną i szkoleniowczynią ProFi Academy. Pracuję w nurcie Body&Mind, bo wierzę, że świadomy ruch to jeden z najprostszych i najmocniejszych sposobów, by dbać o siebie – całościowo.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie zdobyłam tytuł magistra fizjoterapii. Od lat specjalizuję się w prozdrowotnych formach treningowych – łączę ruch, profilaktykę i pracę z układem nerwowym, by wspierać ciało i głowę w powrocie do równowagi.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Na co dzień prowadzę:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>treningi indywidualne w oparciu o koncepcję treningu medycznego,\u003c/li>\u003cli>zajęcia grupowe takie jak zdrowy kręgosłup, stretching, pilates,\u003c/li>\u003cli>oraz pracuję z seniorami, kobietami w ciąży i po porodzie.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Dużą wagę przykładam do oddechu, ćwiczeń somatycznych i technik relaksacyjnych. Uczę, jak trenować z uważnością, bezpiecznie i w zgodzie ze sobą – bez presji, bez przymusu, ale z efektem, który naprawdę widać i czuć.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Prowadzę szkolenia\u003c/strong>:\u003c/p>\u003cul>\u003cli>Stretching Instructor,\u003c/li>\u003cli>Body&Mind,\u003c/li>\u003cli>Akademia Zdrowego Kręgosłupa,\u003c/li>\u003cli>oraz autorskie: Aktywny Senior w zajęciach grupowych.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Współtworzę też projekt #CUDO – rozwojowe spotkania i weekendowe wyjazdy dla kobiet, które łączą ciało, uważność i rozmowę. Organizuję również warsztaty edukacyjne wokół zdrowia i dobrostanu psychofizycznego, bo wiem, że wiedza przekazywana w dobrej atmosferze potrafi naprawdę zmienić życie.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Dla mnie trening to nie tylko forma. To czułość, ruch, obecność – i przestrzeń na oddech.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"","videos":[],"comments":[]},{"id":10,"name":"Sylwia Heresztyn","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/uploads/teacher/10/JlojpZMXYGU_EfCkPaZr_zwejvZjGJXs.jpg","video":null,"seo_url":"sylwia-heresztyn","seo_title":"Sylwia Heresztyn | ProFi Academy Mentor","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Sylwia Heresztyn\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Od ponad 20 lat jestem związana z fitnessem – jako trenerka personalna, mentorka, szkoleniowiec i prezenterka","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Sylwia Heresztyn\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Od ponad 20 lat jestem związana z fitnessem – jako trenerka personalna, mentorka, szkoleniowiec i prezenterka. Ruch to moja przestrzeń działania, ale przede wszystkim – mój sposób na życie.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Od najmłodszych lat sport był dla mnie czymś naturalnym. Z czasem przerodził się w zawód, który daje mi ogrom satysfakcji – bo mogę nie tylko trenować, ale i inspirować innych, dzielić się wiedzą i wspierać ich rozwój jako instruktorów i trenerów.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Jako członkini REPs Polska oraz wieloletnia szkoleniowczyni ProFi Academy, mam przyjemność współtworzyć programy szkoleń – dostosowując je do aktualnych trendów i realnych potrzeb ludzi, którzy wchodzą do branży z pasją i otwartością. Jestem również autorką własnych warsztatów i koncepcji treningowych.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>W pracy największą wartość mają dla mnie: \u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>precyzja i jakość ruchu,\u003c/li>\u003cli>indywidualne podejście do każdego uczestnika,\u003c/li>\u003cli>energia i relacja – bo bez tego nie ma prawdziwego treningu.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Rozwój to mój styl życia – regularnie biorę udział w szkoleniach i konwencjach w kraju i za granicą. Uczyłam się m.in. u Luciano Mottoli, Katii Vasilenko, Remy’ego Huleux, Doro Giery, Jannie Lindeque, Alessandro Muo, Lorenzo Sommo i wielu innych wspaniałych trenerów. Każde spotkanie, każde warsztaty zostawiają we mnie ślad – który potem przekazuję dalej.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Jestem również finalistką i półfinalistką międzynarodowych konkursów dla prezenterów fitness, m.in. IFA New Talent i Islandfit Talento.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Prywatnie kocham ludzi, świat, obserwację i... radość z małych rzeczy.\u003cbr>Wierzę, że życie jest zbyt krótkie, żeby nie cieszyć się każdym jego dniem – i zbyt ważne, żeby brać je zbyt serio.\u003cbr>W pracy i poza nią staram się udowadniać, że nie ma rzeczy niemożliwych.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Ruch to początek. Energia i odwaga, by pójść dalej – rodzi się w nas.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/blockquote>","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/sylvia-heresztyn-80856047","facebook":"https://www.facebook.com/sylviaheresztyn","instagram":"","videos":[{"id":31,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=mzOJN716CiQ","order_num":0},{"id":98,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=exrTRBoAdfk","order_num":0},{"id":99,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=0VKrtaySvh4","order_num":0},{"id":107,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=STdd5yIQ0GI","order_num":0}],"comments":[]},{"id":25,"name":"Szymon Moszny","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/mA2mCOjYYjgeJ6a7vfJfiP3vJcmLr26w.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/hVLzXrjGMApW3f1tbW3H3m5j6NFqD9UD.mp4","seo_url":"szymon-moszny","seo_title":"Szymon Moszny | ProFi Academy Mentor","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Szymon Moszny\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem personalnym, fizjoterapeutą i szkoleniowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Od lat łączę wiedz","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Szymon Moszny\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem trenerem personalnym, fizjoterapeutą i szkoleniowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Od lat łączę wiedzę naukową z praktyką, ucząc, jak trenować mądrze, skutecznie i z szacunkiem do możliwości ludzkiego ciała.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie obecnie kontynuuję pracę naukową jako doktorant na Wydziale Teorii i Praktyki Sportu.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Moja przygoda z siłownią zaczęła się w 2000 roku – od tamtego momentu wiedziałem, że to jest moja droga. Pracując jako instruktor, zdobywałem pierwsze doświadczenia, które z czasem rozwijałem na sali, w gabinecie i… w redakcji.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>W latach 2006–2012:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>byłem redaktorem naczelnym „Fitness Authority”,\u003c/li>\u003cli>wprowadziłem na rynek polską edycję „Muscular Development”,\u003c/li>\u003cli>stworzyłem autorskie czasopismo „Generation: Fitness”,\u003c/li>\u003cli>opublikowałem ponad 100 artykułów o treningu, suplementacji i diecie.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Mimo medialnych sukcesów zawsze wracałem na salę – do treningów, ludzi i ich celów. Pracowałem z zawodnikami różnych dyscyplin oraz kulturystami, wspierając ich w przygotowaniach do startów.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Dziś działam jako:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>szkoleniowiec ProFi Academy,\u003c/li>\u003cli>autor szkolenia \"Trening siłowy w treningu medycznym\",\u003c/li>\u003cli>edukator, który łączy klasykę siły z nowoczesnymi narzędziami: BOSU, TRX, kettlebells, sandbagi, HIIT i praca bez sprzętu.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cem>\u003cstrong>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Siła to coś więcej niż kilogramy na sztandze. To sposób myślenia, proces i zaufanie do metody. A ja pomagam zbudować je krok po kroku – mądrze, bez skrótów.\"\u003c/span>\u003c/strong>\u003c/em>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"https://www.facebook.com/physiofitnesspl","instagram":"https://www.instagram.com/szymonmoszny","videos":[{"id":79,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=gHneEKrL4kc","order_num":0},{"id":80,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=S8GiqqvZMH4","order_num":0}],"comments":[]},{"id":17,"name":"Tomasz Rakowski","title":"Master","image":"https://storage.profiacademy.pl/uploads/teacher/17/9fnSrR5bVrrOtszYIib_L2Y-WnWMXhJz.jpg","video":null,"seo_url":"tomasz-rakowski","seo_title":"Tomasz Rakowski | ProFi Academy Master","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Tomasz Rakowski\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem szkoleniowcem, instruktorem i pasjonatem kolarstwa. Od ponad 19 lat związany jestem ze spinningiem, tri","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Tomasz Rakowski\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem szkoleniowcem, instruktorem i pasjonatem kolarstwa. Od ponad 19 lat związany jestem ze spinningiem, triathlonem i rowerem – zarówno na sali, jak i w terenie. Uczę, trenuję i sam startuję.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku, specjalność trenerska w lekkiej atletyce. Jako zawodnik zdobywałem medale Mistrzostw Polski Juniorów na 200 m i w sztafecie 4×100 m. Dziś moją przestrzenią są góry, asfalt i single tracki – a wiedzę z trasy przekładam na treningi indoor.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Od 19 lat:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>prowadzę zajęcia spinning,\u003c/li>\u003cli>trenuję kolarzy i triathlonistów,\u003c/li>\u003cli>edukuję jako współautor i szkoleniowiec kursów PFS Cycling Level I/II oraz Trening Kolarski.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>Na co dzień:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>startuję w zawodach kolarskich MTB i szosowych w Polsce i za granicą (m.in. Ardechoise, Cyklo Gdynia, IM 70.3 Gdynia, Kaszubska Masakra),\u003c/li>\u003cli>eksploruję Karkonosze, Góry Izerskie i Single Tracki w polsko-czeskich rejonach,\u003c/li>\u003cli>oraz dzielę się swoim doświadczeniem z uczestnikami szkoleń, by pokazać, że indoor cycling to nie tylko rytm i muzyka – to świadomy trening kolarski z konkretną metodą i celem.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Miałem też przyjemność pracować przy organizacji Tour de Pologne i Grand Prix MTB Czesława Langa, dzięki czemu z bliska poznałem światową czołówkę kolarstwa.\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Rower daje wolność – a dobrze zaprogramowany trening daje siłę, kontrolę i frajdę. Tego właśnie uczę – z pasją i konkretem.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"","videos":[],"comments":[]},{"id":138,"name":"Weronika Radzimowska - Mejer","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/TJQuK-Z1MbERFLczmTSf_wBoNj4PjDog.png","video":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/fa-SL4AC6LBbnKXOR6JuEx7OAOeSpfIK.mp4","seo_url":"weronika-radzimowska-mejer-2","seo_title":"Weronika Radzimowska - Mejer | ProFi Academy Szkoleniowiec","seo_desc":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Weronika Radzimowska-Mejer\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem nauczycielką jogi i instruktorką fitness. Na co dzień prowadzę zajęcia w nurcie body&mind i ","description":"\u003ch3>Cześć, nazywam się Weronika Radzimowska-Mejer\u003c/h3>\u003cp>\u003cbr>Jestem nauczycielką jogi i instruktorką fitness. Na co dzień prowadzę zajęcia w nurcie body&mind i wzmacniającym – z pasją, uważnością i ogromną miłością do ruchu.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Uwielbiam pracę z ludźmi. Zajęcia grupowe to dla mnie przestrzeń pełna dobrej energii, uważności i wzajemnej motywacji. Prowadzę zarówno spokojne, świadome formy ruchu, jak i choreograficzne treningi wzmacniające – bo wierzę, że równowaga to klucz.\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Ukończyłam m.in.:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>Vinyasa Ashtanga Yoga 200h (Yoga Alliance),\u003c/li>\u003cli>Joga dla kobiet w ciąży i Mama Baby Yoga 50h,\u003c/li>\u003cli>oraz szereg szkoleń ProFi: Pilates Mat I, Fit Ball, Stretching, Trening kobiet w ciąży i po porodzie, Choreografia w Zdrowym Kręgosłupie.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>\u003cstrong>Mam też certyfikaty:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cul>\u003cli>Les Mills BODYBALANCE (Elite),\u003c/li>\u003cli>Les Mills Barre.\u003c/li>\u003c/ul>\u003cp>\u003cbr>Dwukrotnie miałam przyjemność wystąpić na scenie Les Mills Superday w Polsce, dzieląc się energią i ruchem z setkami uczestników. Poza salą – ukończyłam maraton i kilka półmaratonów. Prowadzę własne studio: Sąsiedzka Joga w Suchym Lesie, gdzie tworzę kameralną i wspierającą przestrzeń dla kobiet (i nie tylko).\u003c/p>\u003cp>\u003cbr>Prywatnie jestem mamą, miłośniczką harmonii, sztuki i uważnego życia. Z wykształcenia – magister sztuki (Uniwersytet Artystyczny w Poznaniu).\u003c/p>\u003cblockquote>\u003cbr>\u003cstrong>\u003cem>\u003cspan style=\"color: rgb(127, 96, 0);\">\"Dla mnie ruch to coś więcej niż forma – to kontakt z ciałem, moment dla siebie i droga do lepszego samopoczucia, fizycznie i psychicznie.\"\u003c/span>\u003c/em>\u003c/strong>\u003c/blockquote>","linkedin":"","facebook":"","instagram":"https://www.instagram.com/terra_werra","videos":[],"comments":[]}],"teachersCategories":[{"id":5,"name":"International","order_num":0},{"id":1,"name":"Mentor","order_num":1},{"id":2,"name":"Master","order_num":2},{"id":3,"name":"Szkoleniowiec","order_num":3},{"id":4,"name":"Gość","order_num":4},{"id":6,"name":"Ortopeda","order_num":5},{"id":7,"name":"Fizjoterapeuta","order_num":6}]},"fromHtmlRenderer":{},"_urlRewrite":null,"pageId":"/src/pages/@category/@slug","routeParams":{"category":"sinya-pilates","slug":"pilates-evolution"}}