Trening kobiet w ciąży i po porodzie ProFikoncepcja funkcjonalno-medyczna
Czy Twój trening odpowiada potrzebom kobiety w ciąży lub po porodzie?
Dlaczego prowadzenie zajęć dla kobiet w ciąży to coś znacznie więcej niż tylko „lżejszy” trening?
Jak wiele klientek zyskasz, jeśli staniesz się specjalistą od treningu w ciąży i po porodzie – tematu, którego boi się większość trenerów?
Trening kobiet w ciąży i po porodzie ProFikoncepcja funkcjonalno-medyczna
Czy Twój trening odpowiada potrzebom kobiety w ciąży lub po porodzie?
Dlaczego prowadzenie zajęć dla kobiet w ciąży to coś znacznie więcej niż tylko „lżejszy” trening?
Jak wiele klientek zyskasz, jeśli staniesz się specjalistą od treningu w ciąży i po porodzie – tematu, którego boi się większość trenerów?
Opis szkolenia
Coraz więcej kobiet chce aktywnie przejść przez ciążę i bezpiecznie wrócić do treningu po porodzie. Szkolenie jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie branży fitness na wykwalifikowanych instruktorów i trenerów, posiadających umiejętność prowadzenia bezpiecznego i efektywnego treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Program opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu treningu fitness, fizjoterapii, ginekologii oraz uroginekologii. To szkolenie daje Ci nie tylko praktyczne narzędzia, ale przede wszystkim zrozumienie tego, co naprawdę dzieje się w ciele kobiety w tym wyjątkowym czasie.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zdobędziesz wiedzę, której brakuje 90% trenerów – nauczysz się rzeczy, których nie znajdziesz w podstawowych kursach trenerskich.
- Skorzystasz z aparatu USG – na naszym szkoleniu dostępny jest aparat USG, dzięki któremu nauczysz się prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy oraz oceny pracy mięśni brzucha.
- Zrozumiesz, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży – nauczysz się analizować ciało w ujęciu trójpłaszczyznowym i funkcjonalnym, co pozwoli na lepsze dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb kobiet oraz zwiększy efektywność ćwiczeń.
- Nauczysz się planować trening na każdym etapie ciąży i połogu – z uwzględnieniem dolegliwości, zmian hormonalnych i psychologicznych.
- Zdobędziesz kompetencje do prowadzenia zarówno zajęć grupowych, jak i treningów indywidualnych - poszerzysz wachlarz swoich możliwości i zarobków!
- Zyskujesz nowe grono podopiecznych - zaczniesz pracować z klientkami, z którymi większość trenerów boi się podjąć współpracy, ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i umiejętności
- Poznasz zasady treningu medycznego w kontekście ciąży i połogu.
- Rozwiniesz swój warsztat trenerski i wyróżnisz się na tle konkurencji.
- Uzyskasz dostęp do praktycznych narzędzi - scenariuszy, analiz, schematów ćwiczeń, modyfikacji.
- Otrzymasz dodatkowy moduł e-learningowy w platformie - nagraliśmy dla Ciebie specjalistyczną wiedzę, do której zawsze możesz wrócić po szkoleniu!
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Prowadzić trening z kobietą w ciąży i po porodzie w sposób funkcjonalny i bezpieczny?
- Aktywować i kontrolować mięśnie dna miednicy (z wykorzystaniem USG)?
- Analizować zmiany posturalne i statyczne w ciąży?
- Planować trening dopasowany do trymestru i indywidualnych potrzeb klientki?
- Oceniać pracę mięśni brzucha, wykrywać rozejście kresy białej i prowadzić bezpieczną rehabilitację po porodzie?
- Rozpoznawać objawy przeciążeń i zapobiegać im przez odpowiedni dobór ćwiczeń?
- Komunikować się z kobietą w okresie ciąży i połogu, uwzględniając jej stan emocjonalny i psychiczny?
- Wykorzystywać wzorce ruchowe i taśmy mięśniowo-powięziowe w treningu prozdrowotnym?
- Prowadzić zajęcia grupowe i indywidualne w sposób atrakcyjny i efektywny?
- Pracować z oddechem, przeponą i ciśnieniem śródbrzusznym w kontekście ciąży?
Wymagania
Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:
- posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Medycznego/Instruktora Fitness
- ukończyły szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia, położnictwo
- warunkiem ogólnym uczestnictwa jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Trening kobiet w ciąży i po porodzie, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
Plan szkolenia
- Podział przebiegu ciąży i czas jej trwania.
- Fizjologiczne zmiany adaptacyjne w przebiegu ciąży - analiza wszystkich układów ciała.
- Fizjologiczne zmiany adaptacyjne układu ruchu kobiety ciężarnej wpływające na zmianę postawy ciała i zaburzeń z tym związanych.
- Zaburzenia statyki narządu ruchu i idące za tym kompensacje przeciążeniowe w ciąży i po porodzie.
- Mięśnie dna miednicy w ciąży i po porodzie.
- Mięśnie brzucha – zachowanie w ciąży i po porodzie.
- Rozejście mięśni prostych brzucha i dysfunkcja ściany brzucha.
- Przepona i oddech.
- Ciśnienie śródbrzuszne.
- Trening medyczny w ciąży, wywiad, testy funkcjonalne, programowanie ćwiczeń, analiza wzorców ruchowych.
- Dobór ćwiczeń i formy ruchu w każdym trymestrze ciąży z analizą i modyfikacją.
- Pokazowa lekcja fitness.
- Relaksacja w treningu kobiet w ciąży.
- Poród i połóg - profilaktyka, ergonomia dnia codziennego, zmiany fizjologiczne, ścieżka powrotu do sprawności.
- Ćwiczenia wczesnopołogowe.
- Terapia ruchem - blizna po porodzie cesarskiego cięcia.
- Synchronizacja pracy przepony, mięśni brzucha oraz dna miednicy
- Trening medyczny po porodzie, wywiad, testy funkcjonalne, stabilizacja, mobilizacja, rotacja, stretching, zasady treningu.
- Zmiany hormonalne w okresie ciąży i po porodzie, baby blues, elementy psychologii kobiety ciężarnej.
- Odpowiedzialność instruktora w prowadzeniu kobiet w ciąży i po porodzie - praca w grupie, komunikacja werbalna i niewerbalna, współpraca lekarska i fizjoterapeutyczna.
- Trening medyczny a fizjoterapia uroginekologiczna.
Czas trwania
Szkolenie trwa 2 dni - 19h.
2 dni szkolenia stacjonarnego + szkolenie e-learning:
2 dni - 16h - szkolenie stacjonarne, część praktyczno-teoretyczna
3h - szkolenie e-learning* dostępne w Panelu Klienta.
*Szkolenie e-learning będzie dostępne w platformie szkoleniowej po dokonaniu rejestracji oraz pełnej płatności, należy się z nim zapoznać przed przystąpieniem do kursu stacjonarnego, dostęp do nagrań będzie nieograniczony czasowo.
Materiały
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Egzamin
Certyfikaty
Uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający zdobycie uprawnień do prowadzenia zajęć z kobietami w ciąży i po porodzie oraz udział w szkoleniu.
Tytuł: Prenatal and Postnatal Fitness Training Instructor.
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
To szkolenie posiada 16 punktów CPD (Continue Professional Development).
Cena
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 500 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 1680 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna 3 raty x 560 zł (pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, kolejne raty płatne w kolejnych miesiącach).
Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.