Intensywne, praktyczne szkolenie online stworzone z myślą o osobach aktywnych fizycznie oraz sportowcach – zarówno zawodowych, jak i amatorskich. Oparte na aktualnych badaniach naukowych i praktyce pracy z ciałem, pokazuje, jak odpowiednio zaplanowane żywienie wpływa na wydolność, regenerację oraz maksymalne wykorzystanie potencjału treningowego. Podczas szkolenia pracujesz z programem dietetycznym, układasz realne plany żywieniowe, uczysz się myślenia jak specjalista.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Uczysz się od ekspertów, którzy pracują ze sportowcami na co dzień.
2. Otrzymujesz wiedzę, którą możesz wdrożyć natychmiast – dla siebie i swoich podopiecznych.
3. Poznajesz strategie żywieniowe, które realnie wpływają na formę, wyniki i regenerację.
4. Dostajesz narzędzia do samodzielnego układania diet – bez potrzeby korzystania z gotowców.
5. Uczysz się projektować posiłki w zależności od celu: redukcja, masa, wydolność, start w zawodach.
6. Zrozumiesz, czym naprawdę jest superkompensacja i jak ją wykorzystać na swoją korzyść.
7. Dowiesz się, które suplementy działają, a które tylko dobrze wyglądają na półce.
8. Poznasz sposoby pomiaru masy ciała, interpretacji morfologii i ich zastosowania w praktyce.
9. Szkolenie odbywa się na profesjonalnej platformie z pełnym wsparciem technicznym.
10. Uczysz się we własnym tempie, dzięki dostępowi do transmisji.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Układać diety dostosowane do specyfiki aktywności fizycznej oraz celów sportowych.
• Dobierać makroskładniki i wartości energetyczne pod konkretne przypadki.
• Tworzyć posiłki okołotreningowe – przed, w trakcie i po wysiłku.
• Planować strategie żywieniowe w okresie redukcji oraz budowania masy mięśniowej.
• Analizować morfologię i masę ciała – z praktycznym zastosowaniem w pracy z klientem.
• Ocenić, które suplementy faktycznie wspierają aktywność, a które nie są warte inwestycji.
• Rozumieć procesy metaboliczne stojące za regeneracją, wysiłkiem i formą sportową.