Szkolenie Kettlebells basic to intensywny warsztat, który pozwoli Ci zrozumieć fundamenty treningu z odważnikami kulowymi – i wykorzystywać je z pełną świadomością w treningu siłowym, wytrzymałościowym i mobilnościowym.Podczas szkolenia poznasz najważniejsze techniki, poznasz zastosowanie kettli w pracy z różnymi grupami klientów i nauczysz się, jak prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, skuteczny i atrakcyjny.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Uczysz się przez działanie – cały kurs oparty jest na praktyce – poznajesz techniki poprzez ruch, korekty i realne scenariusze pracy z klientem, dzięki czemu od razu wiesz, jak zastosować nową wiedzę w swojej codziennej pracy.
2. Poznasz skuteczną technikę szkoły hardstyle – dzięki której nauczysz się prowadzić bezpieczne, efektywne i dynamiczne treningi z kettlami.
3. Opanujesz kluczowe ćwiczenia i progresje z odważnikami kulowymi – od martwego ciągu i swingu, po zarzut, TGU i snatch, wraz z techniką nauczania i korekcji błędów.
4. Otrzymasz gotowe schematy i zasady programowania treningów – co pozwoli Ci od razu wdrożyć kettlebells do pracy z klientami na różnych poziomach zaawansowania.
5. Zwiększysz swoją wartość na rynku jako trener lub instruktor – dodając do oferty atrakcyjną formę treningu, która przyciąga zaangażowanych i świadomych klientów.
6. Zyskasz pewność w prowadzeniu treningów indywidualnych i grupowych – dzięki zrozumieniu biomechaniki ruchu, kontroli napięcia, oddychania i technik korekcji.
7. Będziesz uczyć się od praktyków, którzy specjalizują się w pracy z kettlebells na co dzień – co oznacza realne doświadczenie, wsparcie i feedback podczas szkolenia.
8. Szkolenie prowadzone jest w formule przyjaznej i dostępnej – bez stresujących egzaminów, za to z naciskiem na jakość wykonania ćwiczeń i indywidualne podejście instruktora do Twojego tempa nauki.
9. Otrzymasz certyfikat potwierdzający specjalizację w treningu z kettlebells – dzięki czemu wzbogacisz swój warsztat trenerski i zyskasz nowe narzędzie do pracy z klientami.
10. Szkolenie otwiera Ci drzwi do dalszego rozwoju w tym obszarze – stanowi solidną bazę pod kurs Kettlebells Advanced, który rozwija umiejętności na jeszcze wyższym poziomie

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Jakie są zasady bezpiecznej pracy z kettlami i na czym polega specyfika tego sprzętu.
• Prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń: swing, goblet squat, clean, press, snatch.
• Diagnozować błędy techniczne i poprawiać formę klienta.
• Budować progresję ćwiczeń z odważnikami – od początkujących po zaawansowanych.
• Dobierać ciężar i planować objętość pracy.
• Integrować kettlebels w trening funkcjonalny, obwodowy czy mobilizacyjny.
• Tworzyć pełne jednostki treningowe z wykorzystaniem kettli.