Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
Czy wyobrażasz sobie lekcję, w której rytm i oddech prowadzą grupę bez konieczności ciągłego zatrzymywania i korygowania?
Jesteś gotów przenieść się z poziomu instruktora na poziom lidera, który tworzy doświadczenie pełne jakości, dynamiki i kontroli?

Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
Czy wyobrażasz sobie lekcję, w której rytm i oddech prowadzą grupę bez konieczności ciągłego zatrzymywania i korygowania?
Jesteś gotów przenieść się z poziomu instruktora na poziom lidera, który tworzy doświadczenie pełne jakości, dynamiki i kontroli?
Opis szkolenia
Sinya Pilates Reformer Flow to drugi
poziom edukacji w pracy z reformerem w stylu Sinya Pilates. To szkolenie
jest płynnym przejściem od nauczania ćwiczeń do tworzenia pełnych
lekcji, w których ćwiczenia są połączone ze sobą w sposób spójny i
płynny. Uczestnicy uczą się tworzyć sekwencje flow, w których ćwiczenia
nie są od siebie oddzielone, ale wynikają jedno z drugiego. To moment, w
którym nauczyciel przechodzi od pełnej instrukcji ćwiczeń do
kompozycji, w której elementy łączą się w całość. Tempo jest narzędziem
transformacji, pomagającym płynnie przechodzić między ćwiczeniami.
Zgodnie z duchem Sinya Pilates, każde ćwiczenie jest analizowane pod
kątem stabilizacji, ustawienia miednicy i kręgosłupa, kontroli wzorców
kończyn oraz adaptacji oporu. Skupiamy się na jakości przestrzennej, na
tym jak ciało wchodzi w ruch, jak kontynuuje, zatrzymuje się i jak się
odpuszcza.
System szkoleniowy składa się z ćwiczeń:
- Footwork Progressions (Rytm + Articulation): Prehensile, Heel Raises, Running, Medial Rotation Flow.
- Legs in Straps: Giant Frog, Giant Frog Reverse, Pas de Chat, Scissors, Bicycle, Developé.
- Core & Spine Flow: Short Spine, Semi-circle, Reverse Abdominals Series, Stomach Massage: Upright, Twist, Extended.
- Arms Series – Long Box: Hug a Tree, Shave the Head, Salute, Triceps Extension, Rowing – Oblique
- Rotacje i mobilność boczna: Mermaid & Upright Rotation, Cleopatra Stretch, Side Stretch, Twist with Support
- Back & Posterior Chain: Swan, Dart, Swimming, Breaststroke Prep
- Dynamiczna kontrola kończyn dolnych: Arabesque, Arabesque Extension, Elephant Progressions, Knee Stretch Series Flow (Round → Flat → Kneeling Combo)
Czego się nauczysz?
- Tworzyć spójne i płynne lekcje w formacie flow, z wyczuciem przejść, tempa i struktury.
- Pracować z rytmiką i czasem od spokojnych, spiralnych sekwencji do dynamicznych ciągów ruchowych.
- Budować lekcje grupowe na poziomie średnio zaawansowanym, z zachowaniem korekcji i progresji.
- Uczyć się prowadzenia przez przestrzeń i oś wykorzystując cuing werbalny i wizualny.
- Tworzyć sekcje lekcji tematyczne: "elongacja", "core & spiral", "płynność & flow", "rotacja & balans".
- Rozróżniać intencję ćwiczenia od jego formy – i uczyć tego innych.
Dla kogo?
To szkolenie skierowane jest do instruktorów, którzy ukończyli Sinya Reformer Root i chcą przejść na kolejny poziom dydaktyki – od nauki ruchu do tworzenia lekcji, od ćwiczenia do choreografii, od kontroli do prowadzenia przez jakość. Polecane szczególnie nauczycielom grupowych zajęć Pilates, instruktorom w studiach i trenerom szukającym nowoczesnych, dynamicznych narzędzi do pracy z reformerem.
ProFi Academy jest partnerem Sinya Pilates. W ramach współpracy ProFi
Academy zapewnia wsparcie marketingowe oraz organizuje szkolenia dla
Sinya Pilates.
Wymagania
Na szkolenie zapraszamy osoby, które
ukończyły szkolenia Pilates na matach na min. 2 poziomach zaawansowania:
Sinya Pilates Foundation (Pilates Mat I) oraz Sinya Pilates Evolution
(Pilates Mat II) oraz szkolenie z reformera na poziomie podstawowym: Sinya Pilates Reformer Root.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Sinya Pilates Reformer Flow, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
Plan szkolenia
Czas trwania
2 dni - 16h
Materiały
Egzamin
Certyfikaty
Uczestnik może otrzymać certyfikat instruktorski po ukończeniu 3 poziomów szkoleń z reformera oraz 3 poziomów szkoleń Pilates Mat w ProFi Academy. Aby uzyskać certyfikat należy odbyć 60h praktyki na reformerach, udokumentowanej w Karcie Praktyk oraz zaliczyć egzamin praktyczny online.
Cena
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 700 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 2100 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna 3 raty x 700 zł, 700 zł, 700 zł (pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, następne raty płatne w kolejnych miesiącach).
Raty
udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o
zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL
oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.
Zasady
- Po pierwszym szkoleniu uczestnik otrzymuje kartę praktyk, w której dokumentuje odbyte zajęcia praktyczne.
- Na zajęcia można umawiać się też z naszymi nauczycielami w ich studiach - otrzymasz wówczas feedback, zyskując indywidualne wskazówki do pracy.
- 60h praktyki (łączna liczba godzin przy 3 poziomach szkoleń z reformera, na pojedynczy moduł przypada 20h praktyki)i pozwala na podejście do egzaminu praktycznego online. Uczeń nagrywa pełną lekcję, poprzedzając nagranie konspektem.