Anatomia i Fizjologia – szkolenie e-learningowe, które daje Ci fundamenty, na których zbudujesz całą swoją przyszłość w branży fitness. To więcej niż kurs – to Twoje wprowadzenie do świata świadomego, bezpiecznego i efektywnego treningu. Nauczysz się, jak działa ludzkie ciało w ruchu i pod wpływem wysiłku. Zrozumiesz, dlaczego dobra technika to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim fizjologia. A wszystko to w formule e-learningowej, dostępnej w dowolnym czasie i miejscu.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Zbudujesz solidne podstawy wiedzy, które są niezbędne do dalszego kształcenia na trenera personalnego czy instruktora fitness.
2. Zrozumiesz mechanizmy rządzące ruchem, co pozwoli Ci unikać błędów treningowych i kontuzji – swoich i swoich przyszłych podopiecznych.
3. Opanujesz język anatomii i fizjologii, dzięki czemu łatwiej przyswoisz kolejne etapy edukacji i zyskasz pewność siebie.
4. Dowiesz się, jak pracuje organizm pod wpływem wysiłku, co umożliwi Ci świadome planowanie treningu.
5. Zyskasz wiedzę na poziomie wymaganym przez większość specjalistycznych kursów instruktorskich – ten kurs to Twój „przepustka” do dalszego rozwoju.
6. Uczysz się we własnym tempie – dzięki formule e-learning nie musisz rezygnować z pracy czy innych obowiązków.
7. Kurs prowadzony jest przez ekspertów, którzy nie tylko nauczają, ale codziennie pracują z ciałem i ruchem w praktyce.
8. Otrzymujesz dostęp do aktualnej wiedzy z zakresu biomechaniki, fizjologii i anatomii, niezbędnej w każdej specjalizacji fitness.
9. Dzięki zrozumieniu funkcji mięśni, układu oddechowego i krążenia, będziesz potrafić dobrać rodzaj wysiłku do konkretnego celu treningowego.
10. To inwestycja, która zwróci się przy każdym zaplanowanym treningu – Twoim lub Twojego przyszłego klienta.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Budowa ludzkiego szkieletu oraz jakie ruchy wykonują stawy.
• Jak działają mięśnie, jak są zbudowane i jak generują ruch.
• Funkcje serca, płuc i układu krwionośnego podczas wysiłku.
• Jak energia jest produkowana w ciele w trakcie ćwiczeń.
• Jak wysiłek wpływa na różne układy organizmu.
• Fizjologicznych podstaw kształtowania zdolności motorycznych.
• Czym są skurcze mięśniowe, jakie są ich rodzaje i znaczenie.
• Jak układ nerwowy współpracuje z mięśniami w czasie ruchu.
• Jakie są podstawowe mechanizmy adaptacyjne organizmu do treningu.
• Wykorzystania wiedzy do budowania bezpiecznych i skutecznych planów treningowych.