Szkolenie Taśmy podwieszane to praktyczny, przemyślany i kompleksowy kurs, który pozwala opanować system pracy z taśmami w treningu indywidualnym i grupowym. To narzędzie, które dostosujesz do każdego poziomu zaawansowania – i w każdej przestrzeni. Dzięki wsparciu ekspertów, nauczysz się jak budować sprawność funkcjonalną, poprawiać technikę i prowadzić efektywny trening całego ciała, w modelu Full Body Workout i nie tylko. Ten kurs to coś więcej niż technika – to sposób myślenia o treningu, który zostaje z Tobą na lata.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Zyskujesz uniwersalne narzędzie pracy – trenujesz w klubie, plenerze, domu lub studiu – bez kompromisów.
2. Uczysz się od praktyków – szkoleniowcy pracują na taśmach na co dzień z realnymi klientami.
3. Zyskujesz gotowe rozwiązania treningowe – gotowe jednostki treningowe do natychmiastowego wdrożenia.
4. Budujesz bezpieczeństwo treningu – uczysz się poprawnej techniki i korekty najczęstszych błędów.
5. Rozwijasz pełne spektrum umiejętności – od mobilizacji, przez siłę, po stabilizację centralną.
6. Działasz efektywnie z każdą grupą wiekową – dzieci, dorośli, seniorzy – program sprawdzi się u każdego.
7. Zyskujesz przewagę na rynku – system taśm to dziś must-have w nowoczesnym treningu funkcjonalnym.
8. Dopasowujesz poziom trudności – poznajesz skalowanie ćwiczeń dla różnych stopni zaawansowania.
9. Uczysz się planowania jednostek – opanowujesz model FBW i Lower-Upper Body od podstaw.
10. Zaczynasz działać od razu – kurs łączy teorię z praktyką – wdrażasz od razu, bez czekania.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Dobierania długości taśm i pozycji bazowych do konkretnych ćwiczeń.
• Skalowania trudności i pracy z dolną częścią ciała, górą i core.
• Analizowania i korygowania techniki – z uwzględnieniem najczęstszych błędów.
• Jak zaplanować pełne jednostki treningowe (FBW, Upper/Lower Body).
• Jak prowadzić rozgrzewki dynamiczne i mobility.
• Jak pracować z grupami – indywidualnie lub w małych zespołach.
• Jak tworzyć angażujące i skuteczne sesje treningowe – nawet w ograniczonych warunkach.