Spiral Stretch to zajęcia, które koncentrują się na rozciąganiu ciała poprzez płynne, spiralne ruchy. Zajęcia mają na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu oraz rozluźnienie napięć mięśniowych. Uczestnicy poddawani są sekwencjom ćwiczeń, które angażują całe ciało, zachęcając do naturalnych, wielowymiarowych ruchów, które odzwierciedlają naturalne wzorce ruchowe. Każda sesja tworzy przestrzeń nie tylko dla fizycznego rozluźnienia, ale także dla mentalnej odnowy, pozwalając na wyciszenie i zrelaksowanie umysłu. Spiral Stretch jest idealny dla każdego, kto pragnie połączyć rozciąganie z medytacyjnym podejściem do ruchu.