✕
Szkolenia Stacjonarne
Strefa Trenera Personalnego
- Kettlebells basic
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Modelowanie pośladków z analizą najnowszych metod treningowych
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Taśmy podwieszane
- Trener dzieci i młodzieży
- Trener przygotowania motorycznego
- Trener sprawności fizycznej Poziom I
- Trener sprawności fizycznej Poziom II
- Trening funkcjonalny
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Kettlebells advanced
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Dietetyka osób aktywnych i w sporcie
- Dietetyka osób otyłych i z nadwagą
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Trener dzieci i młodzieży
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
Strefa Trenera Medycznego
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Akademia Trenera Medycznego
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
Strefa Instruktora Fitness
- Aktywny senior w zajęciach grupowych
- Body & Mind
- Cycling Poziom I
- Cycling Poziom II
- Full body workout
- Functional step
- Pump & tone base
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Step instructor Level I
- Step instructor Level II
- Stretching
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup w zajęciach fitness
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Fitness weekend z Alessandro Muo & Lorenzo Sommo
- Sinya Pilates Smart Tools
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Mat Academy COMBO
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Sinya Pilates Smart Tools
Szkolenia Online
Strefa Trenera Personalnego
- Anatomia i fizjologia
- Ból barku w ćwiczeniach siłowych webinar
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Czy aktywacja mięśniowa jest niezbędna do kształtowania pośladków? webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Jak skutecznie ćwiczyć z dzieckiem w warunkach domowych? webinar
- Jak zwiększyć skuteczność pozyskiwania klientów trenera personalnego webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Najczęstsze błędy w sprzedaży treningów personalnych webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Pakiet webinarów EU4YA 2023
- Pakiet webinarów EU4YA 2022
- Pomiar siły izometrycznej w czasie rzeczywistym w powrocie do sportu po kontuzji oraz analiza dysbalansu mięśniowego webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Programowanie treningu pośladków webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Trening motoryczny. Nauka generowania mocy w oparciu o wstęp do plyometrii webinar
- Trening siłowy u dzieci. Jak dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do wieku rozwojowego? webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Vademecum ćwiczeń core i mobilność 2.0
Strefa Trenera Medycznego
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Diagnostyka stawu biodrowego - jako podstawa planowania indywidualnej rozgrzewki webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Które ćwiczenie jest bardziej naturalne i korzystne dla naszego mózgu? Czyli jak dobierać najskuteczniejsze ćwiczenia? dr Ryszard Biernat webinar
- Medical Trainer Summit Konferencja online
- Neuro strength: Nowe podejście do treningu siłowego Patrick Meinart webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Stopa biegacza dr Ryszard Biernat webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening medyczny. Przetestuj i napraw swoje ciało, aby służyło Ci bez bólu na lata webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Wielowymiarowe podejście do bólu dolnego odcinka kręgosłupa webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
Strefa Instruktora Fitness
- Pakiet lekcji Lorenzo Sommo
- Pakiet lekcji Alessandro Muo
- Anatomia i fizjologia
- Back to 90s masterclass
- Choreography Body & Soul 11 konwencja fitness
- Dynamic pilates with equipment masterclass
- Full body workout masterclass
- Fun & functional step masterclass
- Pilates masterclass
- Pilates equipment masterclass
- Spiral stretch masterclass
- Dynamic Step masterclass
Pakiety
Strefa Trenera Personalnego
Strefa Trenera Medycznego
Strefa Instruktora Fitness
Materiały
Bezpłatne LIVE/WEBINAR
- 5 mitów na temat bólu dolnej części kręgosłupa
- Anatomia dyskopatii Dlaczego myślenie o samym dysku to za mało?
- Anatomia jako klucz do skutecznej diagnostyki klienta
- Bezpieczny i skuteczny trening wytrzymałościowy dla osób z nadciśnieniem
- Blizny i ruch. Czy wiesz, że blizna wpływa na ruch? Personalizacja treningu dla klientów po rekonwalescencji.
- Czy senior może trenować na siłowni?
- Czym jest fizjologiczny odruch kaszlowy? Wpływ na statykę narządów miednicy mniejszej u kobiet.
- Diagnostyka funkcjonalna na przykładzie przysiadu ze sztangą
- Diagnostyka klienta podczas treningu
- Diagnostyka w treningu zdrowego kręgosłupa
- Efektywność treningu core u amatorów i zawodowców
- Jak (i czy) trenować z klientem po operacji kręgosłupa?
- Jak legalnie prowadzić biznes instruktora fitness i trenera personalnego w 2024r., pomimo licznych zmian w przepisach?
- Jak przygotować się na problemy naszych podopiecznych? Praktyczne porady pierwszego kontaktu z klientem
- Jak sprawić, żeby Twój trening siłowy był w 100% efektywny?
- Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?
- Metoda elektrostymulacji EMS w treningu personalnym hit czy kit?
- Na co zwrócić uwagę prowadząc trening z podopieczną w ciąży?
- Najczęstsze dysfunkcje podczas testów funkcjonalnych w treningu personalnym
- Pistol Squat jako świetna propozycja przysiadu jednonóż
- Przychodzi pacjent z bólem barku, co zrobić?
- Przyczyny występowania wysiłkowego nietrzymania moczu
- Punkty bólu w diagnostyce klienta Co musisz wiedzieć?
- Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym
- Rola trenera przygotowania motorycznego w powrocie po kontuzji
- Rozwój koordynacji ruchowej u dzieci i młodzieży
- Staw biodrowy w treningu siłowym
- Trening medyczny - rozumienie biomechaniki ciała jako podstawa skutecznej diagnozy współczesnego klienta/pacjenta dr Ryszard Biernat
- Trening mocy w oparciu o trening kontrastowy. Połączenie ćwiczeń siłowych z konkretnymi ruchami dynamicznymi w danym wektorze generowania mocy.
- Trening siłowy dzieci i młodzieży
- Trening w połogu okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej
- W jaki sposób zoptymalizować swoje przygotowanie motoryczne?
- Współpraca na poziomie trener personalny - fizjoterapeuta uroginekologiczny w planowaniu treningu kobiet po porodzie
- Wzorce ruchowe: przysiad, od regresji do progresji
E-Book
Trener dzieci i młodzieży
Marzysz o tym, by dzieci z radością wracały na Twoje treningi?
Szukasz sprawdzonych metod pracy, które dają widoczne efekty już po kilku tygodniach?
Zależy Ci na tym, by Twoja wiedza była aktualna, praktyczna i natychmiast użyteczna?
Szukasz sprawdzonych metod pracy, które dają widoczne efekty już po kilku tygodniach?
Zależy Ci na tym, by Twoja wiedza była aktualna, praktyczna i natychmiast użyteczna?

Najbliższe terminy
Obecnie brak terminów
Moduł
Data
Opis
✕
Dodaj do koszyka
Trener dzieci i młodzieży ProFi
Marzysz o tym, by dzieci z radością wracały na Twoje treningi?
Szukasz sprawdzonych metod pracy, które dają widoczne efekty już po kilku tygodniach?
Zależy Ci na tym, by Twoja wiedza była aktualna, praktyczna i natychmiast użyteczna?
Szukasz sprawdzonych metod pracy, które dają widoczne efekty już po kilku tygodniach?
Zależy Ci na tym, by Twoja wiedza była aktualna, praktyczna i natychmiast użyteczna?
Opis szkolenia
Ten kurs to więcej niż teoria – to konkretne narzędzia, gotowe scenariusze zajęć i modele treningowe dopasowane do rozwoju dzieci i młodzieży. Otrzymujesz dostęp do wiedzy, która pozwala Ci prowadzić bezpieczne, skuteczne i angażujące treningi, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności podopiecznych.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zwiększysz skuteczność swojej pracy trenerskiej – nauczysz się dokładnie oceniać potrzeby dzieci i wdrażać trafne rozwiązania.
- Zbudujesz trwałe zaangażowanie podopiecznych – dzieci chętniej wracają na treningi, które są dopasowane do ich możliwości i sprawiają im radość.
- Zyskasz natychmiastowe efekty – program oparty na sprawdzonych testach i ćwiczeniach pozwala zauważyć postępy już po kilku jednostkach treningowych.
- Staniesz się trenerem pierwszego wyboru dla rodziców i szkół – Twoja wiedza będzie gwarancją jakości i bezpieczeństwa.
- Zdobędziesz kompetencje potrzebne do pracy z każdą grupą wiekową – od przedszkolaka po nastolatka.
- Poznasz gotowe rozwiązania – nie musisz samodzielnie tworzyć programów treningowych. Otrzymujesz modele, które działają.
- Zwiększysz swoje zarobki – specjalizacja w pracy z dziećmi i młodzieżą to nisza, która dynamicznie się rozwija.
- Będziesz umiał prowadzić zarówno treningi indywidualne, jak i grupowe – zyskujesz pełną elastyczność działania.
- Twoje treningi będą bezpieczne i przemyślane – dowiesz się, jak dopasować intensywność i formę do wieku oraz poziomu rozwoju dziecka.
- Wejdziesz na wyższy poziom jako trener – zdobędziesz wiedzę, która realnie wpłynie na efekty Twojej pracy i zadowolenie klientów.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Przeprowadzania testów sprawnościowych i analizowania wyników pod kątem planowania treningów.
- Stosowania gotowych zestawów ćwiczeń korekcyjnych i narzędzia do reedukacji nieprawidłowych wzorców ruchowych.
- Praktycznych metody budowania siły, szybkości i mocy dostosowanych do dzieci i młodzieży.
- Prowadzenia zajęć dla czterech grup wiekowych: 4–6, 6–9, 9–12 i 12–15 lat według schematów.
- Umiejętności programowania treningów długoterminowych, które prowadzą do trwałej poprawy wyników.
- Strategii pracy indywidualnej oraz prowadzenia angażujących i bezpiecznych zajęć grupowych.
- Tworzenia treningów atrakcyjny zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica oceniającego jego postępy.
Czytaj więcej
Wymagania
- Szkolenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych, nie wymagamy wcześniejszych kwalifikacji.
- Warunkiem ogólnym uczestnictwa jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.
Plan szkolenia
MODUŁ 1
MODUŁ 1
Dzień I | 6h- Szczegółowa charakterystyka 9 etapów rozwojowych człowieka.
- Model szkoleniowy i jego podział na 5 najważniejszych etapów:
- idealny początek przez gry i zabawy
- kształtowanie fundamentów
- płynne przejście do dyscyplin sportowych
- integracja
- współzawodnictwo - Testy:
- gibkościowe
- funkcjonalne
- motoryczne - Trening przyspieszenia i szybkości:
- liniowej
- wielokierunkowej
MODUŁ 2
MODUŁ 2
Dzień II | 6h- Trening mocy:
- od prostego ruchu do łączonego - Nauka i reedukacja siłowych wzorców ruchowych:
- trening siły dopasowany do różnych grup wiekowych - Budowa pojedynczej jednostki treningowej w 4 różnych grupach wiekowych:
- 4-6 lat
- 6-9 lat
- 9-12 lat
- 12- 15 lat - Budowa planów treningowych w 4 różnych grupach wiekowych
- 4-6 lat
- 6-9 lat
- 9-12 lat
- 12- 15 lat.
Czas trwania
2 dni - 12h
Materiały
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Egzamin
Certyfikaty
Uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający zdobycie uprawnień oraz udział w szkoleniu.
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
To szkolenie posiada 12 punktów CPD.
Cena
Wersja podstawowa
Cena szkolenia
980
Płatność ratalna
Certyfikat
Materiały szkoleniowe
Egzamin
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 300 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 980 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna 2 raty x 490 zł (pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, druga rata płatna w kolejnym miesiącu).
Raty
udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o
zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL
oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.
Zasady