Akademia Trenera Medycznego

Instruktor Fitness

Pakiet lekcji Lorenzo Sommo

Trener Personalny

WYBIERZ SWÓJ PAKIET VIP

Pakiet VIP

Pakiet VIP

Pakiet VIP Specialist

WYBIERZ SWÓJ PAKIET VIP

Pakiet lekcji Alessandro Muo

Pakiet VIP Master

Pakiet VIP Elite Expert

Pakiet VIP Specialist

Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy.

Pakiet VIP Master

Pakiet VIP Elite Expert

Kettlebells basic

Trener EMS

Trener EMS

5 mitów na temat bólu dolnej części kręgosłupa

Akademia Zdrowego Kręgosłupa

Aktywność wśród seniorów

Aktywny senior

Aktywny senior

ALFA Easy Ball

ALFA Fat Burner

Anatomia dyskopatii

Anatomia i fizjologia

Anatomia i Fizjologia, Podstawy Dietetyki

Anatomia jako klucz do skutecznej diagnostyki klienta

Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności

Aqua fitness – dlaczego ta forma treningu jest niedoceniana?

Back to 90s

Bezpieczny i skuteczny trening wytrzymałościowy dla osób z nadciśnieniem

Biznes trenera

Blizny i ruch. Czy wiesz, że blizna wpływa na ruch?

Body & Mind

Ból barku w ćwiczeniach siłowych

Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat

Brzuch ze stali - Zbuduj go z taśmami podwieszanymi

Choreography Body & Soul 11

Core i mobilność 2.0

Cross training

Cycling

Cycling

Czy aktywacja mięśniowa jest niezbędna do kształtowania pośladków?

Czy senior może trenować na siłowni?

Czym jest fizjologiczny odruch kaszlowy?

Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń.

Diagnostyka funkcjonalna na przykładzie przysiadu ze sztangą

Diagnostyka funkcjonalna w treningu

Diagnostyka klienta podczas treningu

Diagnostyka klienta w treningu personalnym

Diagnostyka stawu biodrowego - jako podstawa planowania indywidualnej rozgrzewki

Diagnostyka w treningu zdrowego kręgosłupa

Dietetyka osób aktywnych i w sporcie

Dietetyka osób otyłych i z nadwagą

Dynamic pilates with equipment

Dynamic step - masterclass

Efektywność treningu core u amatorów i zawodowców

Full body workout

Full body workout

Fun & functional step

Functional Powerband & Miniband Training

Functional step

Functional step & step Instructor level II

Instruktor Fitness

Jak (i czy) trenować z klientem po operacji kręgosłupa?

Jak aktywnie dbać o kręgosłup?

Jak legalnie prowadzić biznes instruktora fitness i trenera personalnego w 2024r., pomimo licznych zmian w przepisach?

Jak przygotować się na problemy naszych podopiecznych?

Jak skutecznie ćwiczyć z dzieckiem w warunkach domowych?

Jak sprawić, żeby Twój trening siłowy był w 100% efektywny?

Jak zwiększyć skuteczność pozyskiwania klientów trenera personalnego

Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?

Kettlebells

Kettlebells Basic to Adanced

Konferencja Online - Medical Trainer Summit

Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu

Które ćwiczenie jest bardziej naturalne i korzystne dla naszego mózgu? Czyli jak dobierać najskuteczniejsze ćwiczenia? dr Ryszard Biernat

Kurczak na 15 sposobów

Medical Trainer Summit

Metoda elektrostymulacji EMS w treningu personalnym

Mobilność z perspektywy mózgu

Modelowanie pośladków z analizą najnowszych metod treningowych

Na co zwrócić uwagę prowadząc trening z podopieczną w ciąży?

Najczęstsze błędy w sprzedaży treningów personalnych

Najczęstsze dysfunkcje podczas testów funkcjonalnych w treningu personalnym

Neuro strength

Neuro strength: Nowe podejście do treningu siłowego Patrick Meinart

Neuro training

Neuro training and Neuro strength

Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie

Pakiet VIP ELITE PROFESSIONAL

Pakiet VIP ELITE PROFESSIONAL

Pakiet VIP FULL PROFESSIONAL

Pakiet VIP FULL PROFESSIONAL

Pakiet VIP PROFESSIONAL

Pakiet VIP PROFESSIONAL

Pakiet webinarów EU4YA

Pakiet webinarów EU4YA

Pilates

Pilates equipment

Pistol Squat jako świetna propozycja przysiadu jednonóż

Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia

Podstawy dietetyki

Pomiar siły izometrycznej w czasie rzeczywistym w powrocie do sportu po kontuzji oraz analiza dysbalansu mięśniowego

Posiłki okołotreningowe

Problematyka postawy hiperkifotycznej

Programowanie i planowanie treningu

Programowanie treningowe w powrocie po urazach

Programowanie treningu pośladków

Przychodzi pacjent z bólem barku, co zrobić?

Przyczyny występowania wysiłkowego nietrzymania moczu

Pump & tone base

Punkty bólu w diagnostyce klienta

Punkty spustowe w treningu

Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym

Rola trenera przygotowania motorycznego

Rozciąganie w warunkach domowych

Rozejście mięśni prostych brzucha po porodzie

Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie

Rozgrzewka & Cool Down

Rozwój koordynacji ruchowej u dzieci i młodzieży

Sinya Pilates Evolution

Sinya Pilates Foundation

Sinya Pilates Mat Academy

Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III)

Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II)

Sinya Pilates Reformer Root (Ref I)

Skuteczność testów Przesiewowych w Prewencji Urazów

Skuteczny instruktor i trener w relacji z klientem

Spiral stretch

Staw biodrowy w treningu siłowym

Step instructor

Step instructor

Stopa biegacza dr Ryszard Biernat

Stretching

Taśmy podwieszane

Taśmy podwieszane & Kettlebells poziom I COMBO

Taśmy Podwieszane w Sporcie, Podstawy Treningu Biegacza

Taśmy Podwieszane w Sporcie, Zbuduj Kuloodporne Barki

Taśmy podwieszane w zajęciach grupowych

Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera

Trener dzieci i młodzieży

Trener medyczny

Trener przygotowania motorycznego

Trener sprawności fizycznej

Trener sprawności fizycznej

Trening core

Trening funkcjonalny

Trening kobiet w ciąży i po porodzie

Trening medyczny - rozumienie biomechaniki ciała jako podstawa skutecznej diagnozy współczesnego klienta/pacjenta

Trening medyczny. Przetestuj i napraw swoje ciało, aby służyło Ci bez bólu na lata

Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii

Trening mocy w oparciu o trening kontrastowy.

Trening motoryczny. Nauka generowania mocy w oparciu o wstęp do plyometrii

Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej

Trening siłowy dzieci i młodzieży

Trening siłowy u dzieci. Jak dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do wieku rozwojowego?

Trening siłowy w treningu medycznym

Trening w Małych Grupach - zajęcia HIIT oraz LIIT

Trening w połogu okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej

Trening w warunkach domowych

W jaki sposób zoptymalizować swoje przygotowanie motoryczne?

Weekend z dr Ryszardem Biernatem

Wielowymiarowe podejście do bólu dolnego odcinka kręgosłupa

Współpraca na poziomie trener personalny - fizjoterapeuta uroginekologiczny

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji

Wzmocnij ciało wzorcami ruchowymi

Wzorce ruchowe: przysiad, od regresji do progresji

Zasady zdrowego odżywiania dla osób z problemami z tarczycą

Zbuduj masę mięśniową w 8 tygodni w warunkach domowych

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni

Żywienie i suplementacja w CrossFit

Fitness weekend

Trener dzieci i młodzieży

Sinya Pilates Smart Tools

Trening siłowy

Dynamic Step

Kettlebells advanced

Trener dzieci i młodzieży

Vademecum ćwiczeń

Active Ageing Expert