Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej ProFi
Czy wiesz, że nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy mniejszej może dotyczyć także młodych kobiet, a nawet nastolatek?
Dlaczego tak wielu trenerów pomija jeden z najważniejszych aspektów zdrowia kobiety?
Jak zmieni się Twoja praca, gdy staniesz się specjalistą, którego kobiety naprawdę potrzebują?

Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej ProFi
Czy wiesz, że nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy mniejszej może dotyczyć także młodych kobiet, a nawet nastolatek?
Dlaczego tak wielu trenerów pomija jeden z najważniejszych aspektów zdrowia kobiety?
Jak zmieni się Twoja praca, gdy staniesz się specjalistą, którego kobiety naprawdę potrzebują?
Opis szkolenia
To nie jest kolejne ogólne szkolenie. To praktyczne,
specjalistyczne przygotowanie do pracy z kobietami, które zmagają się z
nietrzymaniem moczu oraz obniżeniem narządów miednicy mniejszej. Prowadzone
przez Izabelę Ślęzak-Walczybok – ekspertkę, która łączy wiedzę z zakresu
fizjoterapii, treningu funkcjonalnego i uroginekologii – szkolenie to odpowiada
na realne potrzeby milionów kobiet w Polsce. To Twoja szansa, by stać się
trenerem, który naprawdę zmienia życie.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zdobędziesz wiedzę, której nie uczą w standardowych kursach trenerskich – poznasz fizjologię, anatomię i praktykę pracy z kobietą borykającą się z nietrzymaniem moczu i obniżeniem narządów.
- Zrozumiesz, jak nieświadomie można szkodzić podopiecznym – i jak temu zapobiegać.
- Nauczysz się programować trening od podstaw, z uwzględnieniem problemów uroginekologicznych.
- Zyskasz kompetencje, które wyróżnią Cię na tle konkurencji – i pozwolą budować długotrwałe relacje z podopiecznymi.
- Zdobędziesz zaufanie kobiet, które szukają pomocy u świadomych specjalistów.
- Połączysz świat treningu, medycyny i fizjoterapii – stając się częścią interdyscyplinarnego zespołu.
- Zrozumiesz fizjologię oddechu, przepony, mięśni dna miednicy i ich wpływ na całe ciało.
- Otrzymasz gotowe narzędzia do pracy – od ćwiczeń po studia przypadków i propozycje progresji.
- Zaczniesz realnie wpływać na jakość życia kobiet – ich zdrowie, pewność siebie i komfort codzienności.
- Staniesz się ekspertem w obszarze, który będzie tylko zyskiwał na znaczeniu wraz ze starzeniem się społeczeństwa i zmianą trybu życia.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Anatomii i fizjologii miednicy mniejszej i mięśni dna miednicy
- Diagnozowania stopnia zaawansowania nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów
- Prawidłowego doboru ćwiczeń i pracy z przeponą
- Zastosowania aktywnego oporowanego wydechu i ćwiczeń hipopresyjnych
- Programowania treningu w kontekście problemów uroginekologicznych
- Rozpoznawania wpływu postawy, ergonomii dnia codziennego i oddechu na funkcjonowanie miednicy
- Budowania synergii pomiędzy taśmami mięśniowo-powięziowymi
- Pracy prewencyjnej i edukacyjnej z podopieczną
- Praktycznego wykorzystania wiedzy poprzez analizę konkretnych przypadków (case study)
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?
Dla trenerów personalnych, trenerów medycznych, fizjoterapeutów i wszystkich, którzy pracują z kobietami i chcą świadomie wspierać ich zdrowie. To propozycja dla profesjonalistów gotowych na rozwój, którzy nie boją się pogłębiać wiedzy i brać odpowiedzialności za jakość swoich usług.
Wymagania
Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:
- posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Medycznego
- ukończyły szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia
- inni specjaliści pracujący z kobietami
- warunkiem ogólnym uczestnictwa jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
Plan szkolenia
- Fizjologiczna zdolność trzymania moczu (kontynencja).
- Definicja, rodzaje nietrzymania moczu z omówieniem stopni nasilenia i zaawansowania występowania dolegliwości.
- Czynniki ryzyka oraz przyczyny występowania nietrzymania moczu.
- Anatomia funkcjonalna miednicy mniejszej.
- Anatomia funkcjonalna mięśni dna miednicy – rodzaj mięśni, podział, zasady działania, funkcje.
- Omówienie procesu mikcji (12 fizjologicznych odruchów Mahony`ego).
- Zaburzenia postawy ciała i jej wpływ na pojawienie się nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów miednicy mniejszej.
- Definicja i rodzaje obniżenia narządów miednicy mniejszej.
- Międzynarodowe klasyfikacje stopnia obniżenia narządów miednicy mniejszej.
- System więzadłowo-mięśniowo-powięziowy zapewniający statykę narządów miednicy mniejszej. Teoria De Lansey.
- Czynniki ryzyka predysponujące, wywołujące i ujawniające obniżenie narządów miednicy mniejszej.
- Synergia i dyssynergia przeponowo-brzuszno-miedniczna - definicja, kiedy mówimy o synergii, a kiedy będzie już dyssynergia, jak powstaje, co się zaburza, jakie mogą być przyczyny powstawania, sposób przywracania utraconej funkcji.
- Fizjologia i patologia oddechu.
- Wpływ aktywnego oporowanego wydechu na poprawę funkcji trzymania moczu oraz zmniejszenia obniżenia narządów miednicy mniejszej.
- Ćwiczenia aktywnego oporowanego wydechu w pozycjach izolowanych oraz ruchach złożonych. Propozycja ćwiczeń z ich progresją.
- Ćwiczenia aktywnego oporowanego wydechu w treningu siłowym.
- Praca z przeponą – możliwości mobilizacji, ćwiczenia, rozluźnianie, oddech w ruchu.
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy.
- Ćwiczenia aktywacji mięśnia poprzecznego brzucha – wyizolowane, złożone.
- Strategia połączeń mięśniowo-powięziowych pomiędzy dnem miednicy, a innymi taśmami ciała.
- Równoważenie pracy taśm mięśniowo-powięziowych i ich wpływ na poprawę zdolności trzymania moczu oraz zmniejszenia obniżenia narządów miednicy mniejszej. Propozycja koncepcji ćwiczeń.
- Ćwiczenia hipopresyjne.
- Wpływ ergonomii dnia codziennego na występowanie zaburzeń.
- Omówienie codziennych nawyków wpływających na możliwość pojawienia się dysfunkcji trzymaniu moczu oraz obniżania narządów miednicy mniejszej.
- Omówienie działań prewencyjnych.
- Programowanie treningu w WNM oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej.
- Case study.
Czas trwania
2 dni - 14h
Materiały
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Egzamin
Certyfikaty
Uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
To szkolenie posiada 14 punktów CPD.
Cena
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 400 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 1200 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Płatność ratalna (3 raty x 400 zł, pierwsza płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, kolejne raty płatne w kolejnych miesiącach).
Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.