Szkolenie przygotowuje trenerów do świadomej i odpowiedzialnej pracy z osobami starszymi. Poznasz wpływ starzenia na ciało i psychikę seniora oraz nauczysz się tworzyć skuteczne i bezpieczne plany treningowe dopasowane do jednostek chorobowych takich jak osteoporoza, nadciśnienie, sarkopenia czy cukrzyca. Otrzymasz gotowe protokoły postępowania, dowiesz się, jak dbać o równowagę, siłę i odporność swoich podopiecznych – wszystko po to, by zapewnić im lepszą jakość życia.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Rośnie zapotrzebowanie na trenerów pracujących z seniorami - starzejące się społeczeństwo to ogromna szansa na rozwój w tej specjalizacji.
2. Zdobędziesz konkretne, praktyczne narzędzia - gotowe protokoły pracy z różnymi jednostkami chorobowymi ułatwią Ci codzienną pracę.
3. Zrozumiesz, jak bezpiecznie trenować osoby starsze - nauczysz się minimalizować ryzyko upadków i kontuzji.
4. Zwiększysz swoją pewność siebie w pracy z trudniejszymi przypadkami - dzięki wiedzy o chorobach towarzyszących przestaniesz obawiać się pracy z seniorami.
5. Staniesz się specjalistą w obszarze coraz bardziej docenianym na rynku - praca z seniorami to nie tylko misja, ale i realna przewaga konkurencyjna.
6. Dowiesz się, jak motywować seniorów do ruchu - nauczysz się przełamywać ich bariery i opory przed aktywnością fizyczną.
7. Poszerzysz swoje kompetencje o testy funkcjonalne - nauczysz się oceniać stan zdrowia i możliwości seniora przed rozpoczęciem współpracy.
8. Zyskasz dostęp do sprawdzonych metod treningowych - trening siły, wytrzymałości, gibkości i równowagi – w oparciu o najnowszą wiedzę.
9. Zrozumiesz wpływ żywienia i stylu życia na zdrowie seniora - wzbogacisz swój warsztat o zasady wspomagania odporności.
10. Zmienisz życie swoich podopiecznych - dzięki Tobie odzyskają sprawność, samodzielność i pewność siebie.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Przeprowadzić rzetelny wywiad i testy funkcjonalne z osobą starszą.
• Programować treningi w zależności od chorób towarzyszących.
• Prowadzić bezpieczne zajęcia z osobami z nadciśnieniem, osteoporozą, cukrzycą, sarkopenią, czy po endoprotezie.
• Poprawiać równowagę i uczyć seniorów bezpiecznego upadania i wstawania.
• Zwiększać siłę, wytrzymałość i elastyczność seniorów bez przeciążeń.
• Wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne poprzez regularny trening.
• Budować zaufanie i skutecznie komunikować się z osobami starszymi.
• Tworzyć programy ćwiczeń, które realnie poprawiają jakość życia.
• Poznasz podstawowe zasady żywieniowe i wspomagania odporności w wieku senioralnym.
• Zmieniać postrzeganie aktywności osób starszych, koncentrując się na korzyściach zdrowotnych, bez stereotypów i krążących mitów.