Coraz więcej kobiet chce aktywnie przejść przez ciążę i bezpiecznie wrócić do treningu po porodzie. Szkolenie jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie branży fitness na wykwalifikowanych instruktorów i trenerów, posiadających umiejętność prowadzenia bezpiecznego i efektywnego treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Program opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu treningu fitness, fizjoterapii, ginekologii oraz uroginekologii. To szkolenie daje Ci nie tylko praktyczne narzędzia, ale przede wszystkim zrozumienie tego, co naprawdę dzieje się w ciele kobiety w tym wyjątkowym czasie.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Zdobędziesz wiedzę, której brakuje 90% trenerów – nauczysz się rzeczy, których nie znajdziesz w podstawowych kursach trenerskich.
2. Skorzystasz z aparatu USG – na naszym szkoleniu dostępny jest aparat USG, dzięki któremu nauczysz się prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy oraz oceny pracy mięśni brzucha.
3. Zrozumiesz, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży – nauczysz się analizować ciało w ujęciu trójpłaszczyznowym i funkcjonalnym, co pozwoli na lepsze dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb kobiet oraz zwiększy efektywność ćwiczeń.
4. Nauczysz się planować trening na każdym etapie ciąży i połogu – z uwzględnieniem dolegliwości, zmian hormonalnych i psychologicznych.
5. Zdobędziesz kompetencje do prowadzenia zarówno zajęć grupowych, jak i treningów indywidualnych - poszerzysz wachlarz swoich możliwości i zarobków!
6. Zyskujesz nowe grono podopiecznych - zaczniesz pracować z klientkami, z którymi większość trenerów boi się podjąć współpracy, ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i umiejętności
7. Poznasz zasady treningu medycznego w kontekście ciąży i połogu.
8. Rozwiniesz swój warsztat trenerski i wyróżnisz się na tle konkurencji.
9. Uzyskasz dostęp do praktycznych narzędzi - scenariuszy, analiz, schematów ćwiczeń, modyfikacji.
10. Otrzymasz dodatkowy moduł e-learningowy w platformie - nagraliśmy dla Ciebie specjalistyczną wiedzę, do której zawsze możesz wrócić po szkoleniu!

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Prowadzić trening z kobietą w ciąży i po porodzie w sposób funkcjonalny i bezpieczny?
• Aktywować i kontrolować mięśnie dna miednicy (z wykorzystaniem USG)?
• Analizować zmiany posturalne i statyczne w ciąży?
• Planować trening dopasowany do trymestru i indywidualnych potrzeb klientki?
• Oceniać pracę mięśni brzucha, wykrywać rozejście kresy białej i prowadzić bezpieczną rehabilitację po porodzie?
• Rozpoznawać objawy przeciążeń i zapobiegać im przez odpowiedni dobór ćwiczeń?
• Komunikować się z kobietą w okresie ciąży i połogu, uwzględniając jej stan emocjonalny i psychiczny?
• Wykorzystywać wzorce ruchowe i taśmy mięśniowo-powięziowe w treningu prozdrowotnym?
• Prowadzić zajęcia grupowe i indywidualne w sposób atrakcyjny i efektywny?
• Pracować z oddechem, przeponą i ciśnieniem śródbrzusznym w kontekście ciąży?