Szkolenie Trener Przygotowania Motorycznego to czterodniowy, intensywny program oparty na nowoczesnych metodach treningowych. Skoncentrowany na praktycznym zastosowaniu wiedzy, uczy jak świadomie budować siłę, moc, szybkość i wytrzymałość zawodników – niezależnie od dyscypliny sportowej. Oparty na diagnostyce i technologii, kurs pozwala rozwijać sportowców z głową i bezpiecznie, bez kompensacji i kontuzji.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Zrozumiesz istotę roli trenera przygotowania motorycznego, co otworzy Ci drzwi do współpracy z zawodnikami i sztabami szkoleniowymi.
2. Nauczysz się planować sezon sportowy, łącząc trening siłowy, prehabilitację i rozwój mocy w spójny system.
3. Poznasz trening velocity i ćwiczenia balistyczne, które realnie przekładają się na lepsze wyniki sportowe.
4. Będziesz potrafił eliminować kompensacje ruchowe i dysbalanse mięśniowe, dzięki specjalistycznym narzędziom diagnostycznym.
5. Rozbudujesz swój warsztat o nowe metody treningowe, które wyróżnią Cię w oczach ambitnych sportowców.
6. Nauczysz się jak budować funkcjonalną rozgrzewkę, dzięki której zmniejszysz ryzyko urazów.
7. Zrozumiesz, jak napinanie ciała i tor oddechowy wpływają na efektywność ruchu i siłę.
8. Otrzymasz narzędzia do poprawy zdrowia zawodników i wsparcia w procesie powrotu po kontuzji.
9. Zdobędziesz kompetencje, które pozwolą Ci pracować z drużynami sportowymi, klubami, a nawet reprezentacjami.
10. Zaczniesz przyciągać zupełnie nowych klientów – tych, którzy naprawdę chcą wygrywać.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Kim jest trener przygotowania motorycznego i jaka jest jego rola w zespole.
• Określania cech motorycznych dla danej dyscypliny i na ich podstawie planowania treningu.
• Integrowania treningu siłowego z prehabilitacją, koordynacją i generowaniem mocy.
• Planowania sezonu sportowego w długim okresie – od okresu przygotowawczego po startowy.
• Jak nauczyć ciało prawidłowego oddychania i napięcia mięśniowego przed ciężkimi jednostkami.
• Budowania efektywnej rozgrzewki - z masą własnego ciała, taśmami i drobnym sprzętem.
• Jak poprawiać zdrowie i wspierać regenerację zawodników po kontuzjach.
• Rozwijania siły maksymalnej, elastyczności, stabilności core i mocy reaktywnej.
• Wykrywania i eliminowania dysbalansu mięśniowego dzięki nowoczesnym narzędziom.
• Dobierania ćwiczeń akcesoryjnych pod konkretne problemy z aparatem ruchu.
• Wdrażania treningu velocity i zwiększenia efektywności ćwiczeń siłowych.