- Kettlebells basic
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Modelowanie pośladków z analizą najnowszych metod treningowych
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Taśmy podwieszane
- Trener dzieci i młodzieży
- Trener przygotowania motorycznego
- Trener sprawności fizycznej Poziom I
- Trener sprawności fizycznej Poziom II
- Trening funkcjonalny
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Kettlebells advanced
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Core i mobilność 2.0 fundament treningu w terapii ruchem
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Dietetyka osób aktywnych i w sporcie
- Dietetyka osób otyłych i z nadwagą
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Stretching
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trener EMS Poziom I
- Trener EMS Poziom II
- Aktywny senior w treningu personalnym
- Trener dzieci i młodzieży
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Trener dzieci i młodzieży w treningu indywidualnym
- Trener dzieci i młodzieży w sportach drużynowych
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Akademia Trenera Medycznego
- Tułów i miednica - baza dla ruchu. Programowanie treningowe dla tułowia i miednicy. dr Ryszard Biernat
- Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności
- Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń. dr Ryszard Biernat
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu
- Mobilność z perspektywy mózgu
- Neuro strength Patrick Meinart
- Neuro training Patrick Meinart
- Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia dr Ryszard Biernat
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Aktywny senior w zajęciach grupowych
- Body & Mind
- Cycling Poziom I
- Cycling Poziom II
- Full body workout
- Functional step
- Pump & tone base
- Step instructor Level I
- Step instructor Level II
- Stretching
- Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna
- Zdrowy kręgosłup moduł główny
- Zdrowy kręgosłup w zajęciach fitness
- Zdrowy kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Zdrowy kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Sinya Pilates Smart Tools
- Sinya Pilates Evolution
- Sinya Pilates Foundation
- Sinya Pilates Mat Academy COMBO
- Sinya Pilates Reformer Coreline (Ref III) Integracja małego sprzętu w zaawansowanej praktyce, pogłębiona praca sensoryczna
- Sinya Pilates Reformer Flow (Ref II) Koordynacja, rytm, świadoma płynność i dynamika
- Sinya Pilates Reformer Root (Ref I) Fundamenty profesjonalnej pracy z reformerem
- Sinya Pilates Smart Tools
- Anatomia i fizjologia
- Ból barku w ćwiczeniach siłowych webinar
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Czy aktywacja mięśniowa jest niezbędna do kształtowania pośladków? webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Jak skutecznie ćwiczyć z dzieckiem w warunkach domowych? webinar
- Jak zwiększyć skuteczność pozyskiwania klientów trenera personalnego webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Najczęstsze błędy w sprzedaży treningów personalnych webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Pakiet webinarów EU4YA 2023
- Pakiet webinarów EU4YA 2022
- Pomiar siły izometrycznej w czasie rzeczywistym w powrocie do sportu po kontuzji oraz analiza dysbalansu mięśniowego webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Programowanie treningu pośladków webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Trening motoryczny. Nauka generowania mocy w oparciu o wstęp do plyometrii webinar
- Trening siłowy u dzieci. Jak dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do wieku rozwojowego? webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Vademecum ćwiczeń core i mobilność 2.0
- Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat webinar
- Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar
- Diagnostyka stawu biodrowego - jako podstawa planowania indywidualnej rozgrzewki webinar
- Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar
- Które ćwiczenie jest bardziej naturalne i korzystne dla naszego mózgu? Czyli jak dobierać najskuteczniejsze ćwiczenia? dr Ryszard Biernat webinar
- Medical Trainer Summit Konferencja online
- Neuro strength: Nowe podejście do treningu siłowego Patrick Meinart webinar
- Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie webinar
- Problematyka postawy hiperkifotycznej webinar
- Punkty spustowe w treningu webinar
- Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar
- Stopa biegacza dr Ryszard Biernat webinar
- Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera webinar
- Trening core webinar
- Trening medyczny. Przetestuj i napraw swoje ciało, aby służyło Ci bez bólu na lata webinar
- Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar
- Wielowymiarowe podejście do bólu dolnego odcinka kręgosłupa webinar
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar
- Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni webinar
- Trening siłowy w treningu medycznym
- Pakiet lekcji Lorenzo Sommo
- Pakiet lekcji Alessandro Muo
- Anatomia i fizjologia
- Back to 90s masterclass
- Choreography Body & Soul 11 konwencja fitness
- Dynamic pilates with equipment masterclass
- Full body workout masterclass
- Fun & functional step masterclass
- Pilates masterclass
- Pilates equipment masterclass
- Spiral stretch masterclass
- Dynamic Step masterclass
- 5 mitów na temat bólu dolnej części kręgosłupa
- Anatomia dyskopatii Dlaczego myślenie o samym dysku to za mało?
- Anatomia jako klucz do skutecznej diagnostyki klienta
- Bezpieczny i skuteczny trening wytrzymałościowy dla osób z nadciśnieniem
- Blizny i ruch. Czy wiesz, że blizna wpływa na ruch? Personalizacja treningu dla klientów po rekonwalescencji.
- Czy senior może trenować na siłowni?
- Czym jest fizjologiczny odruch kaszlowy? Wpływ na statykę narządów miednicy mniejszej u kobiet.
- Diagnostyka funkcjonalna na przykładzie przysiadu ze sztangą
- Diagnostyka klienta podczas treningu
- Diagnostyka w treningu zdrowego kręgosłupa
- Efektywność treningu core u amatorów i zawodowców
- Jak (i czy) trenować z klientem po operacji kręgosłupa?
- Jak legalnie prowadzić biznes instruktora fitness i trenera personalnego w 2024r., pomimo licznych zmian w przepisach?
- Jak przygotować się na problemy naszych podopiecznych? Praktyczne porady pierwszego kontaktu z klientem
- Jak sprawić, żeby Twój trening siłowy był w 100% efektywny?
- Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?
- Metoda elektrostymulacji EMS w treningu personalnym hit czy kit?
- Na co zwrócić uwagę prowadząc trening z podopieczną w ciąży?
- Najczęstsze dysfunkcje podczas testów funkcjonalnych w treningu personalnym
- Pistol Squat jako świetna propozycja przysiadu jednonóż
- Przychodzi pacjent z bólem barku, co zrobić?
- Przyczyny występowania wysiłkowego nietrzymania moczu
- Punkty bólu w diagnostyce klienta Co musisz wiedzieć?
- Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym
- Rola trenera przygotowania motorycznego w powrocie po kontuzji
- Rozwój koordynacji ruchowej u dzieci i młodzieży
- Staw biodrowy w treningu siłowym
- Trening medyczny - rozumienie biomechaniki ciała jako podstawa skutecznej diagnozy współczesnego klienta/pacjenta dr Ryszard Biernat
- Trening mocy w oparciu o trening kontrastowy. Połączenie ćwiczeń siłowych z konkretnymi ruchami dynamicznymi w danym wektorze generowania mocy.
- Trening siłowy dzieci i młodzieży
- Trening w połogu okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej
- W jaki sposób zoptymalizować swoje przygotowanie motoryczne?
- Współpraca na poziomie trener personalny - fizjoterapeuta uroginekologiczny w planowaniu treningu kobiet po porodzie
- Wzorce ruchowe: przysiad, od regresji do progresji
Dietetyka osób otyłych i z nadwagą
Czy wiesz, że za nadmierną masą ciała często stoją nie tylko złe nawyki, ale też zaburzenia metaboliczne?
Co jeśli zamiast gotowych jadłospisów nauczysz się samodzielnie projektować skuteczne diety?
Jakie błędy popełniane są przy dietach redukcyjnych i jak ich unikać?
Czy jesteś gotów zdobyć kompetencje, by realnie zmieniać życie ludzi?

Dietetyka osób otyłych i z nadwagą ProFi
Czy wiesz, że za nadmierną masą ciała często stoją nie tylko złe nawyki, ale też zaburzenia metaboliczne?
Co jeśli zamiast gotowych jadłospisów nauczysz się samodzielnie projektować skuteczne diety?
Jakie błędy popełniane są przy dietach redukcyjnych i jak ich unikać?
Czy jesteś gotów zdobyć kompetencje, by realnie zmieniać życie ludzi?
Praktyczne szkolenie, które krok po kroku pokaże Ci, jak planować skuteczne, indywidualnie dopasowane diety redukcyjne. Nauczysz się rozpoznawać typy otyłości, dobierać strategie żywieniowe i analizować czynniki metaboliczne – z myślą o realnych rezultatach Twoich podopiecznych. Pracujesz w branży dietetycznej, trenerskiej, medycznej? To wiedza, która stanie się Twoją codzienną przewagą.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zdobywasz aktualną wiedzę opartą na realnych przypadkach i badaniach.
- Uczysz się od praktyków - ekspertów, którzy codziennie pracują z osobami z otyłością.
- Zdobędziesz umiejętność planowania skutecznych diet redukcyjnych dla różnych typów pacjentów.
- Dowiesz się, jak analizować morfologię i kiedy kierować podopiecznych do endokrynologa.
- Poznasz mocne i słabe strony popularnych diet - bez uproszczeń.
- Nauczysz się, jak radzić sobie z zastojami masy ciała i efektem jo-jo.
- Dowiesz się, jak łączyć produkty, by uniknąć niedoborów jakościowych.
- Zdobędziesz wiedzę, jak dieta wpływa na choroby towarzyszące - cukrzycę, PCOS, nadciśnienie.
- Masz możliwość nauki zdalnej, w formule interaktywnego szkolenia - z opcją zadawania pytań na żywo.
- Dostajesz dostęp do nagrania szkolenia na 14 dni - uczysz się we własnym tempie.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Rozpoznawać rodzaje otyłości i dobierać do nich odpowiednie strategie żywieniowe.
- Stabilizować masę ciała i przeciwdziałać efektowi jo-jo.
- Analizowania morfologii i pracy z osobami z chorobami towarzyszącymi.
- Układania realnych i zróżnicowanych diet - krok po kroku, w oparciu o program dietetyczny i arkusze Excel.
- Jak prowadzić klienta w dłuższym okresie - od pierwszego kontaktu po utrzymanie efektów.
- Wykorzystywania wiedzy o makroskładnikach, produktach skrobiowych i suplementach.
- Odróżniać fakty od mitów w świecie dietetyki otyłości i działać profesjonalnie.
Na szkolenie zapraszamy osoby, które ukończyły podstawowe szkolenie z dietetyki.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Dietetyka osób otyłych i z nadwagą, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
- Typy otyłości i ich konsekwencje zdrowotne.
- Choroby współistniejące z otyłością (PCOS, cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, niedoczynność tarczycy).
- Analiza morfologii i wskaźników (BMI, WHR, poziom tkanki tłuszczowej).
- Rola hormonów i momenty, kiedy warto skonsultować się z endokrynologiem.
- Najczęściej stosowane diety w otyłości – ich zalecenia, zalety i wady.
- Dobór diety do indywidualnego przypadku – analiza mocnych i słabych stron różnych modeli żywieniowych.
- Diety specjalistyczne: bogatobiałkowe, mono-składnikowe, diety w celiakii.
- Stabilizacja masy ciała – jak utrzymać efekty redukcji, unikanie efektu jo-jo.
- Analiza przypadków – przykłady, badania, praktyczne podejście.
- Układanie schematów dietetycznych i planowanie posiłków.
- Proporcje makroskładników i ich znaczenie w diecie redukcyjnej.
- Źródła białka, węglowodanów (analiza produktów skrobiowych), znaczenie błonnika (celuloza, ligniny).
- Trening i zdrowe odżywianie kontra zabiegi medyczne (liposukcja, chirurgia bariatryczna).
- Problemy i wyzwania podczas długotrwałego odchudzania (zastój masy ciała, brak motywacji).
- Grupy produktów zalecanych w redukcji – Piramida Pogromcy Tłuszczu.
- Wpływ czynników zewnętrznych na jakość jedzenia – światło, temperatura, tlen.
2 dni - 10h
- Materiały w wersji elektronicznej.
- Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w Panelu Klienta.
Uczestnik otrzymuje elektroniczny certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu po zaliczeniu zadania.
Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.
To szkolenie posiada 10 punktów CPD.
Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:
- Zadatek o wartości 300 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do 10 dni przed szkoleniem).
- Pełna płatność 550 zł (płatność w ciągu 24h od daty rejestracji).
- Szkolenie odbywa się w formule LIVE online – z możliwością interakcji, zadawania pytań i dostępem do nagrania przez 14 dni po zakończeniu. Nie musisz być obecny na żywo, każdy uczestnik otrzyma transmisję ze spotkania.
- Każdy uczestnik szkolenia powinien się przygotować i znaleźć przypadek/problem, który chciałby omówić. Na szkolenie należy zabrać ze sobą laptop z aktywnym pakietem Excel w celu skorzystania z programu dietetycznego.
- Po szkoleniu otrzymujesz dodatkowo 14-dniowy dostęp do transmisji ze szkolenia. Nie jest wymagana obecność na żywo.
- Po zakończeniu szkolenia w ramach zaliczenia uczestnicy układają plan żywieniowy, który zostanie sprawdzony przez prowadzącą.
Czas na przesłanie zadania wynosi 14 dni, następnie w ciągu 7-14 dni prowadząca sprawdza zadanie i jeśli ocena jest pozytywna, w ciągu 3 dni roboczych uczestnik otrzymuje certyfikat elektroniczny. - W przypadku niezaliczenia zadania należy poprawione zadanie wysłać na adres szkolenia@profi-fitness.com.pl. Koszt ponownego sprawdzenia zadania wynosi 50 zł.