Podczas webinaru dowiesz się jak małe, często pomijane mięśnie wpływają na prewencję bólu, zarówno u osób trenujących na siłowni, jak i tych, które nie są aktywne fizycznie. Szczególną uwagę poświęcamy mięśniom stabilizującym barki, ich roli w zapobieganiu przeciążeniom oraz skutecznych metodach ich treningu. Poruszamy także temat mięśni kończyn dolnych, kluczowych dla stabilizacji i prewencji bólu. Analizujemy, jak odpowiednie podejście do ich wzmacniania może zminimalizować ryzyko urazów i poprawić komfort życia pacjentów i podopiecznych. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat treningu stabilizacyjnego i profilaktyki bólu, ta prelekcja dostarczy Ci praktycznych narzędzi i nowego spojrzenia na skuteczną pracę z klientami.