To szkolenie zmieni Twoje podejście do prowadzenia zajęć grupowych. Przestaniesz traktować sprzęt jako dodatek – zaczniesz wykorzystywać go jako narzędzie budowania zaangażowania, motywacji i efektywności treningu. Warsztaty zostały stworzone z myślą o instruktorach fitness, którzy chcą prowadzić zajęcia w sposób nowoczesny, bezpieczny i profesjonalny. Nauczysz się łączyć tradycyjne formy treningu z aktualnymi trendami w branży oraz dowiesz się, jak tworzyć treningi atrakcyjne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników. Otrzymasz kompletny zestaw praktycznych metod, gotowych rozwiązań i scenariuszy, które możesz od razu wykorzystać w klubie fitness, na zajęciach prozdrowotnych czy w treningu funkcjonalnym.

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!

1. Poznasz praktyczne techniki pracy z różnorodnym sprzętem: ovoballe, piłki, taśmy oporowe, stepy i inne.
2. Nauczysz się tworzyć atrakcyjne jednostki treningowe, które angażują i motywują uczestników.
3. Zrozumiesz, jak dopasować formę zajęć do poziomu grupy, celu treningowego i wieku uczestników
4. Przestaniesz działać intuicyjnie — zaczniesz prowadzić zajęcia świadomie, metodycznie i bezpiecznie.
5. Otrzymasz gotowe zestawy ćwiczeń i inspiracje, które wykorzystasz już następnego dnia w pracy.
6. Poznasz zasady łączenia sprzętu w jednej lekcji, aby trening był różnorodny, ale spójny.
7. Nabierzesz pewności w prowadzeniu zajęć — od fitnessu ogólnorozwojowego po trening funkcjonalny.
8. Nauczysz się skalowania trudności ćwiczeń, tak by każdy uczestnik czuł się zaopiekowany.
9. Wzbogacisz swój warsztat o nowoczesne metody prowadzenia zajęć grupowych.
10. Przygotujesz się do pracy w różnych środowiskach: klubach fitness, studiach treningowych i zajęciach prozdrowotnych.
    
    

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Praktycznych zestawów ćwiczeń z użyciem sprzętu: dużych piłek, ovoballi, taśm, stepów i innych.
• Różnicowania formy zajęć w zależności od celu, poziomu i rodzaju grupy.
• Metod kreatywnego łączenia sprzętu w jednej jednostce treningowej.
• Skalowania i modyfikowania ćwiczeń — tak, by były dostępne dla każdego uczestnika.
• Budowania kompletnych, ciekawych i bezpiecznych lekcji fitness, zgodnych z zasadami metodyki.
• Prowadzenia zajęć w stylu ogólnorozwojowym, funkcjonalnym i prozdrowotnym.
• Tworzenia lekcji, które są angażujące, różnorodne i skuteczne, niezależnie od środowiska treningowego.
• Pracy z grupą w sposób, który zwiększa motywację, zaangażowanie i satysfakcję klientów.
• Oceniania poziomu uczestników i dobierania dla nich właściwych progresji oraz regresji ćwiczeń.
• Profesjonalnego podejścia do prowadzenia zajęć grupowych — od struktury, przez technikę, po bezpieczeństwo.