Webinar poświęcony świadomemu i bezpiecznemu wspieraniu młodych osób w okresie intensywnego rozwoju. Omawiamy rolę siły w profilaktyce urazów, zasady bezpiecznego treningu siłowego oraz mechanizmy zwiększania siły u dzieci. Wyjaśniamy, kiedy najlepiej rozpocząć trening, jak naprawdę wygląda jego wpływ na wzrost oraz jakie korzyści przynosi regularna, prawidłowo prowadzona aktywność. Uczestnicy otrzymają również praktyczne propozycje ćwiczeń i zabaw wzmacniających, które pomagają budować zdrowe fundamenty ruchu i minimalizować ryzyko kontuzji.