Strefa Trenera Personalnego

Trener Personalny

WYBIERZ SWÓJ PAKIET VIP

Pakiet VIP Specialist

Pakiet VIP Master

Pakiet VIP Elite Expert

Kettlebells basic

Trener EMS

Trener EMS

Akademia Zdrowego Kręgosłupa

Aktywny senior

Anatomia i fizjologia

Anatomia palpacyjna i podstawy mobilności

Ból barku w ćwiczeniach siłowych

Bóle pleców. Martwić się? Jak sobie radzić? dr Ryszard Biernat

Core i mobilność 2.0

Czy aktywacja mięśniowa jest niezbędna do kształtowania pośladków?

Czytanie ciała w statyce i w ruchu. Znajomość norm i zasad. Wykrywanie asymetrii i zaburzeń.

Diagnostyka funkcjonalna w treningu

Diagnostyka klienta w treningu personalnym

Dietetyka osób aktywnych i w sporcie

Dietetyka osób otyłych i z nadwagą

Jak skutecznie ćwiczyć z dzieckiem w warunkach domowych?

Jak zwiększyć skuteczność pozyskiwania klientów trenera personalnego

Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu

Modelowanie pośladków z analizą najnowszych metod treningowych

Najczęstsze błędy w sprzedaży treningów personalnych

Obniżenie statyki narządu rodnego u kobiet po porodzie

Pakiet webinarów EU4YA

Pakiet webinarów EU4YA

Planowanie skutecznych ćwiczeń lokalnych i globalnych korygujących wykryte asymetrie i zaburzenia

Podstawy dietetyki

Pomiar siły izometrycznej w czasie rzeczywistym w powrocie do sportu po kontuzji oraz analiza dysbalansu mięśniowego

Problematyka postawy hiperkifotycznej

Programowanie i planowanie treningu

Programowanie treningu pośladków

Punkty spustowe w treningu

Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie

Stretching

Taśmy podwieszane

Testy funkcjonalne: niezbędnik trenera

Trener dzieci i młodzieży

Trener przygotowania motorycznego

Trener sprawności fizycznej

Trener sprawności fizycznej

Trening core

Trening funkcjonalny

Trening kobiet w ciąży i po porodzie

Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii

Trening motoryczny. Nauka generowania mocy w oparciu o wstęp do plyometrii

Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej

Trening siłowy u dzieci. Jak dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do wieku rozwojowego?

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Znaczenie mobilności kompleksu barkowego w treningu na siłowni

Trener dzieci i młodzieży

Trening siłowy

Kettlebells advanced

Trener dzieci i młodzieży

Vademecum ćwiczeń

Active Ageing Expert