Nie wszyscy o tym wiedzą, ale kettlebell to jedno z najbardziej uniwersalnych narzędzi treningowych.
Podczas webinaru powiemy, jak wykorzystać kettlebells zarówno jako bazę treningu lub jego uzupełnienie w zależności od celu i poziomu zaawansowania podopiecznego.
Dowiesz się:
✔ jak wykorzystać kettlebells w pracy z osobami początkującymi i zaawansowanymi,
✔ kiedy kettle powinny stanowić fundament treningu, a kiedy jego dodatek,
✔ jak planować i programować treningi z ich wykorzystaniem,
✔ jak budować jednostki treningowe o realnym przełożeniu na funkcjonalność i codzienny ruch.
Webinar skierowany jest do trenerów, którzy chcą rozwijać kompetencje w zakresie kreatywnego i efektywnego prowadzenia treningów.
Zapisz datę w swoim w kalendarzu:
15.04 (środa) godz.
13:00