Bieganie bez bólu

Dlaczego bieganie wciąż pozostaje źródłem wielu kontuzji, mimo rosnącej wiedzy i coraz lepszego sprzętu?

Na to pytanie podczas swojego szkolenia „Bieganie bez bólu” odpowiadają Ryszard Biernat i Urszula Biernat, którzy od lat analizują technikę biegu i profilaktykę urazów.

Podczas szkolenia dowiesz się m.in.:

• jak analizować technikę biegu w oparciu o filmowanie i kryteria EBM,
• jak interpretować pracę stopy, kolana, biodra i tułowia w każdej fazie biegu,
• jak rozpoznać urazy związane z bieganiem oraz ich czynniki ryzyka,
• jak korygować wzorzec ruchu i zmniejszać ryzyko kontuzji.

25-26.04 2026 r., Bielsko-Biała

ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE

Szkolenie skierowane jest do fizjoterapeutów, trenerów personalnych i przygotowania motorycznego, trenerów biegania, lekarzy ortopedii oraz wszystkich pasjonatów biegania.

Jesteś zainteresowany szkoleniem? Odbierz rabat 10% rabatu!
W formularzu zapisu w polu „UWAGI” wpisz kod: ProfiBB

Szczegóły szkolenia „Bieganie bez bólu” znajdziesz na stronie organizatora – TUTAJ.